Lorena12

Garbanzos cocidos • Pechuga de pollo • Espinacas frescas • Rulo de cabra • Cebolla morada • Pimentón dulce • Sal • Pimienta • Aceite de oliva

Espaguetis • Pechuga de pavo en tacos • Tomates cherry • Espinacas frescas • Queso fresco • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Pechuga de pavo • Brócoli • Garbanzos cocidos • Ajo • Aceite de oliva • Queso fresco o requesón • Sal • Pimienta

Tortilla de trigo • Tomate triturado • Pavo en lonchas • Tomate natural • Espinacas frescas • Queso en lonchas (tetilla) • Queso rallado

Pechuga de pavo • Cebolla • Calabacín pequeño • Huevos • Orégano seco • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Tortilla de trigo • Queso (tipo mozzarella o manchego) • Jamón de pavo • Aguacate

Cebolla • Pimiento verde pequeño • Zanahoria • Calabaza • Patata pequeña • Espinacas • Aceite de oliva • suficiente para cubrir los ingredientes Agua • Sal • aove

Garbanzos cocidos • Espinacas frescas • lata (120g) Atún en lata • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Filete de merluza • Tomates cherry • Calabacín pequeño • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Perejil

Filete de ternera • Brócoli • Ajo • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

Pasta de vegetales • Pollo cocido desmenuzado • Espinacas frescas • Tomates cherry • Huevos • Aceite de oliva • Sal

Tomates grandes • Aguacate • Burrata • Orégano seco • Aceite de oliva virgen extra (AOVE) • Vinagre de manzana • Sal

Arroz blanco cocido • lata (120g) Atún en aceite de oliva o al natural • Aguacate • Maíz dulce • Tomates cherry • Sal • Orégano seco • Limón o vinagre de manzana

Huevos • Gambas peladas • Espinacas frescas • Ajo picado • Aceite de oliva • Sal • Pimienta