Aguacate • Harina de avena (al gusto) • Linaza (3 cucharadas) • Harina de maíz (2 cucharadas) • Sal • Concha de plátano maduro • Tomate • Cebolla • Ají • Sal y pimienta para la concha mechada • Curry en polvo
Carne de res • Espinacas • pimentón asado al horno • Para la salsa que va encima de las papas • Perejil • Mayonesa • Limón • Espinaca • Sal y pimienta • Ajo
Pasta corta o larga, dependiendo de su preferencia, cantidad de su preferencia • Tomates frescos picados en • Ajo • Albahaca • Aceite de oliva o de su preferencia
