Camila Liforena

garbanzos cocidos • Cúrcuma sal pimienta pimentón

berenjenas • harina de garbanzos • harina de lino (opcional) • avena (opcional) • germen de trigo(opcional) • Sal provenzal

cebollas medianas • cebollaa de verdeo • papa • morrón verde o el que tengas • zanahoria • garbanzos cocidos • calditos de verduras • Levadura nutricional sabor queso • Cúrcuma, sal pimienta a gusto • brócoli (tengo congelado siempree)

espinaca • cebolla • cebolla de verdeo • harina de sarraceno • levadura nutricional sabor queso • aceite (puede ser de oliva o el que tengan) • Sal y pimienta a gusto • semillas de lino molidas • garbanzos cocidos

Harina integral • Harina de algarroba • Avena instantánea • Polvo leudante • Azúcar integral • huevos de campo • esencia de vainilla • Agua • Aceite • frutos secos