στήθος κοτόπουλο (σε μεγάλη ποσότητα 2κομμ) • Αλάτι • Πιπέρι • Κρεμμύδι μεσαίο • Φρυγανιες τριμμένη στο μπλέντερ (η αυγό) • μικρή σκόρδο • ρύζι • ντομάτα τριμμένη • λαδάκι • Καρότο (σε μεγάλη ποσότητα βάλτε 2) • πατατα (σε μεγαλη ποσοτητα βαλτε 2) • Μαϊντανό •