Sophie Saludable

soja texturizada • berenjenas grandes • Salsa de soja para poner en remojo la soja texturizada • Queso emmental • tomate triturado natural • Orégano, ajo en polvo, cebolla en polvo, albahaca • Pimienta negra, sal y pimentón

judías blancas cocidas • huevos duros • ventresca de atún • cebolla roja • pimiento verde • Aceite de oliva virgen • Vinagre balsámico • Sal y comino en polvo

lentejas pardinas • zanahoria • pimiento (rojo, amarillo o verde) • cebolla • caldo de verduras • tomate frito • aceite oliva • laurel • Avecrem • ajo seco • pimentón dulce

Calabacines medianos • Zanahoria grande • pipas de girasol • huevo • harina de avena • cebolla en polvo • ajo en polvo • perejil seco • sal • curry

cebolla • ajo • tomate triturado • zanahoria en rodajas • pimiento verde • aceite de oliva • calamar en tacos • arroz bomba • caldo de pescado • tinta de calamar • pimentón dulce • Sal

harina espelta integral • leche de almendras sin azúcar • aceite girasol • huevos • plátanos • levadura Royal • sirope agave • esencia de vainilla • canela • nuez moscada • Azúcar glass para decorar