pechugas de pollo • cebolla o 1 cebolla chica • mostaza (unas tres cucharadas grandes colmadas) • ketchup (unas dos cucharadas grandes colmadas) • ajo (o lo que quieras para saborizar. Puede reemplazarse por orégano, o alguna salsa picante o pimienta a gusto, etc) • Sal • Aceite de cualquier tipo, según el sabor que le quieras dar. Puede ser en aerosol • Pan del que quieras, preferentemente con buen espacio para relleno (Ciabatta o pan francés van bien)
