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ミッキィ

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    お弁当にも!簡単★ハッシュドビーフ

    牛こま切れ肉 • 玉ねぎ • しいたけ • 小麦粉 • バター • 塩コショウ • ケチャップ • ウスターソース • 水 • インスタントコーヒー • 砂糖
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      お弁当にも*ほうれん草豆腐キーマカレー*

      合びき肉 • 木綿豆腐 • たまねぎ • しょうが • にんにく • ほうれん草 • サラダ油 • バター • カレー粉 • 小麦粉 • ケチャップ • オイスターソース •
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        *豚こまの昆布巻き*

        豚こま切れ肉 • 昆布 • 三温糖 • しょうゆ • 酢 • 昆布を戻した汁
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          *豚こまだんごde南蛮漬け*

          豚こま切れ肉 • しょうゆ • 酒 • 小麦粉 • エノキ • しょうゆ • みりん • 酢 • 豆板醤 • 水 • 揚げ焼き用油 • 水溶き片栗粉
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            お弁当に!小判豆腐つくね★

            豚ひき肉 • 豆腐 • みじん切りたまねぎ • 卵 • おろししょうが • 塩 • 片栗粉 • 油 • 水 • しょうゆ • 砂糖 • みりん •
            • 14個分
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            ★ナムル★ー小松菜と油揚げー

            小松菜 • 油あげ • みりん • しょうゆ • 水 • いりごま • ごま油 • 塩
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              フルーツと紅茶生クリームをのせて☆

              フランスパン • みかんの缶詰 • はちみつ • 紅茶の葉 • 熱湯 • 生クリーム • グラニュー糖
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                *鶏肉とインゲンののり照り焼き*

                鶏胸肉 • 小麦粉 • インゲン • サラダ油 • 焼きのり • 酒 • 水 • しょうゆ • みりん
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                  鶏肉とミックスビーンズdeうまうまマリネ

                  鶏モモ肉 • ミックスビーンズドライパック • 塩 • たまねぎ • オリーブオイル • ドライパセリ • 粒マスタード • 酢 • はちみつ • 塩
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                    *にんじんとインゲンdeきんぴら*

                    にんじん • インゲン • ごま油 • みりん • しょうゆ • 塩 • 七味唐辛子 • 黒ごま
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                      *ーにんじんとザーサイーしょうが炒め*

                      にんじん • ザーサイ • しょうが • ごま油 • 塩 • 酒
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                        夏バテ防止!野菜もたっぷり甘辛味噌炒め♪

                        トマト • なす • ピーマン • 豚肉 • 油 • 味噌 • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • 豆板醤 • テンメンジャン • 鶏ガラスープの素 •
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                          そうめんdeサラダ簡単汁なし坦々麺

                          そうめん • もやし • サニーレタス • きゅうり • トマト • 豚もも肉 • 小麦粉 • ゴマドレッシング • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • しょうが •
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                            *冷しゃぶサラダそうめん*

                            そうめん • サニーレタス • トマト • きゅうり • 豚もも肉 • 小麦粉 • しょうが • ゴマドレッシング • めんつゆ • 氷
                            • 1人前
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                            -インゲンとニンジン-焼きのりの炒めもの

                            インゲン • ニンジン • しょうが • サラダ油 • しょうゆ • みりん • 焼きのり • ごま油
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                              ージャガイモ&ニンジンーツナクリームあえ

                              ジャガイモ • ニンジン • クリームチーズ • ツナ缶 • しょうゆ
                              • ミッキィ ミッキィ
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                                -豆腐と豚ひき肉-カレーハンバーグ!!

                                豆腐 • 豚ひき肉 • にんじん • たまねぎ • 食パン • 卵 • パセリみじんぎり • ケチャップ • カレー粉 • 塩 • こしょう • サラダ油
                                • ミッキィ ミッキィ
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                                  **しょうがみそ卵そぼろ**

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                                    **お肉は丸めて!!豚肉チャプチェ**

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                                      揚げない!ヘルシー!高野豆腐de巻き**

                                      高野豆腐 • にんじん • 干ししいたけ • たまねぎ • エビ • ツナ缶 • ごま油 • しょうゆ • みりん • 砂糖 • だしの素 • 干ししいたけの戻し汁 •
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