クックのむのむ

外食も大好きですがお家ご飯も大好きです。辛いものが苦手です。調味料に辛いものは基本使いません。←食べられなくなるので。

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お手軽！みかんケチャップソース【大好評】

オリーブオイル • みかん • ケチャップ • にんにく • 塩胡椒 • タマネギ • にんじん • ズッキーニ
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【大好評】鶏むねネギ塩レモン【簡単】

鶏むね • 塩 • 油 • 料理酒 • ネギ • レモン
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豚肉と牛乳のカルボナーラ　ベーコン無し！

豚肉 • パスタ • オリーブオイル • 塩 • ニンニク • 玉ねぎ • 牛乳 • ミルクポーション　あれば • バター • 粉チーズ • 溶き卵 • 塩胡椒 •
- 3人分
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簡単シンプル！バジルソース【冷凍保存】

ニンニク • 塩 • オリーブオイル • バジル
- 1〜2人分
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【再利用しやすい】ゴーヤの白だしおひたし

ゴーヤ • 塩 • 湯 • かつお節 • 白だし • 水
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酒と塩胡椒のみで！白菜と豚肉の激うま塩煮

白菜 • 豚肉 • サラダ油 • 塩胡椒 • 料理酒
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シャキシャキ甘辛！芋づるのきんぴら

芋づる • ごま油 • 酒 • しょうゆ • 砂糖
- 2〜3人分
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【絶品】サーモンの塩締め【簡単】

サーモン刺身用 • 塩
- 2〜3人分
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【作り置き】紫蘇とベーコン冷製パスタの素

紫蘇 • ベーコン • パプリカ • 玉ねぎ • オリーブオイル • 醤油 • 鶏ガラスープの素 • 塩胡椒 • ジュノベーゼ • パセリ
- 1人分（大盛りもok!）
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【作り置き】トマト冷製パスタの素☆2人分

トマト • ベーコン • 玉ねぎ • ピーマン • ニンニク • オリーブオイル • 鶏ガラスープ • 醤油 • 塩胡椒 • レモン塩
- 2人分（大盛りでもok）
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もんじゃサラダ【生もんじゃ】

キャベツ • 鰹節 • 天かす • マヨネーズ • お好みソースまたはもんじゃソース • ベビースター • のり • 紅ショウガ
- 4人
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【万能】みょうがの茎の醤油漬け【保存】

みょうがの茎 • 醤油
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プルプル美肌！げんげ汁

げんげ1匹 • 大根 • 人参 • 長ネギ • 水 • 醤油 • 白だし • 料理酒 • ほんだし
- 4人分