むぅままん

計量スプーン持ってないので私のレシピの
大さじ1は、カレースプーン1杯です。
小さじ1も、ティースプーン1杯です。

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むぅままん

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簡単美味しい♪生姜入り小松菜お浸し♡

小松菜 • 生姜 • 人参 • 油揚げ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ほんだし • ごま油 • あじ塩
- 2～3人分
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簡単もう一品♡カリカリチーズピーマン

ピーマン • ウインナー • とろけるチーズ • 粒コショウ • ケチャップ
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ささみの磯部揚げ♡

鶏ささみ肉 • 卵 • 小麦粉 • パン粉 • 青のり • 揚げ油
- ささみ4本分(2人分くらい)
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酢飯で混ぜご飯♪

水 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖 • ほんだし • 人参 • ゴボウ • ちくわ • 他 • 酢 • 砂糖 •
- ２合くらい
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アボカドのバターソテー

アボカド • バター • 醤油
- 1個分
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ヘルシー☆三色丼

豆腐 • 醤油 • 酒砂糖 • みりん • 油 • 卵 • 砂糖 • 醤油ﾏﾖﾈｰｽﾞ • 油 • 小松菜 • 醤油 • 塩コショウ •
- 2人分
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ひじき煮で玉子焼♪

卵 • ひじきの煮物 • めんつゆ
- 1人分
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簡単かぼちゃケーキ♡

小麦粉 • バター • 砂糖 • 卵黄 • かぼちゃ • 生クリーム • 砂糖 • 卵 • 卵白 • 耐熱皿
- 1ホール
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味が染み渡る豚丼♡男子が喜ぶPART２

豚こま • 玉ねぎ • 生姜 • 醤油 • 酒砂糖 • みりん • 片栗粉 • 焼き海苔 • わけぎ
- ２人分
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あっとゆうまのひじきの煮物♡

乾燥ひじき • にんじん • 油揚げ • 大豆の水煮 • 醤油みりん • 酒 • 砂糖 • 水 • ほんだし
- 3～4人分
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美味しい♡レバニラ!!

レバー • ニラ • もやし • しいたけ • 生姜 • ｶﾞﾗｽｰﾌﾟ • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ • 醤油 • 酒 • 塩コショウ • 酒醤油生姜 • 酢塩
- 2人分
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トーストでシーザーサラダ♡

キャベツ • にんじん • 食パン • ベーコン • 味塩 • 粉チーズ • ｼｰｻﾞｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ • あらびきコショウ • コーン • ミニトマト
- 1人分
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男子が喜ぶ♪生姜目玉丼♡

豚肉 • 玉ねぎ • 卵 • 生姜 • 醤油酒生姜 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • のり • わけぎ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ
- 1人分
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美味しいシンプルキーマカレー♪

豚ひき肉 • 玉ねぎ • ナス • にんじん • じゃがいも • にんにく • カレールウ • コンソメキューブ • 水 • ｹﾁｬｯﾌﾟｳｽﾀｰｿｰｽ牛乳
- 2～3皿分
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美味しいおかず♪豚バラ豆腐巻き♡

豚バラ • 豆腐 • しそ • 塩コショウ • しょうゆ • 酒 • みりん • 砂糖 • 生姜すりおろし
- 2人分
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誰でもできるガーリックバターライス

にんにく • バター • 鶏ガラスープ • 塩コショウ • 醤油 • 小松菜 • ﾋﾟｰﾏﾝ • 玉ねぎ • へなへなしたﾊﾑ • しいたけ • 卵 • コーン缶
- 2人分
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簡単♡手作りホワイトシチュー♡

小麦粉 • 水 • 牛乳 • 塩コショウ • バター • ｺﾝｿﾒ • 豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • じゃがいも
- 2～3人分
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マーガリンせんべい☆

せんべい • マーガリン
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肉巻き野菜

豚ロースバラetc. • にんじん • ピーマン • もやし • 焼き肉のタレ • しょうゆ • 鶏ガラスープ
- 1人分
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お弁当に♡鶏ささみのベーコン巻き

鶏ささみ肉 • ｼｮﾙﾀﾞｰﾍﾞｰｺﾝ • 塩コショウ • ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ
- 1人分