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@kbbgroup1975

山口♡千葉

今年度は息子たち(大1・3)は
一人暮らしとなり
夫婦だけとなりました。

マイペースに楽しんでおります😊
皆様レシピに感謝です🫡

アイコンはジジのペット(昔は息子たち)の烏骨鶏ニワ子御年11歳です🐓

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わさびトマト

トマト • わさび • 醤油 • にんにくすりおろし • にんにく醤油 • 大葉 • そろそろねんねさんの • 参考に
2人分

37
ごま油香る♪やみつき豆腐サラダ

木綿豆腐 • マヨネーズ • めんつゆ • ごま油 • 鰹節 • 刻み海苔 • きゅうり • 葉物野菜 • あれば彩りにトマトやコーンなど
212
茄子のピリ辛焼き浸し

なす • 油 • 長ネギ • にんにくチューブ • 生姜チューブ • 豆板醤 • 醤油 • カンタン酢
220
レモンで爽やか♪ピザ・ビアンカ風トースト

お好きな種類のパン • オリーブオイル • にんにくチューブ • レモン • ズッキーニ • ベーコン • とろけるチーズ • 塩胡椒 • ブラックペッパー
53
トマトと豆腐と卵の中華風チーズ炒め

お好きなトマト • 木綿豆腐 • 卵 • ごま油 • ガーリックパウダー • 鶏ガラスープの素 • とろけるチーズ • ブラックペッパー
175
かぼちゃとほうれん草の練り胡麻和え♪

かぼちゃ • ほうれん草 • 砂糖 • 練りごま • 醤油
2〜3人分

190
焼肉屋さんのサニーレタスサラダ

サニーレタス • ごま油 • アジシオ • ニンニクパウダー • 白胡麻 • 韓国海苔または焼き海苔
1人分

328
おせちの残りで♪黒豆粉チーズトースト

お好きな種類のパン • バターマーガリン • 黒豆 • 粉チーズ • ブラックペッパー
173
米粉でヘルシー♪紅生姜と蓮根の揚げ焼き♪

蓮根 • 紅生姜 • 紅生姜の漬け汁 • 米粉 • ベーキングパウダー
1人分(2個分)

43
紅生姜と蓮根のかき揚げ♫

蓮根 • 紅生姜 • 紅生姜の漬け汁 • 小麦粉 • 片栗粉
1人分(2個分)

88
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪

煮干し
494
セロリのピリ辛ナムル♫

セロリ • ごま油 • 創味シャンタン • にんにくチューブ • コチュジャン • 炒りごますりごま
2人分

120
皆さまレシピに感謝を♡食文字アート♫

胡麻 • 糸唐辛子 • 粉砂糖 • パセリ • カニカマ • ぶぶあられ
参考食材

142
♫キャラメルナッツトースト♫

お好きな種類のパン • ミックスナッツ • 市販のキャラメルソース • バターorマーガリン • シナモン
1人分

123
子ども喜ぶ我が家の丼♪唐揚げ&玉子焼き丼

お好きなレシピの唐揚げ • お好きなレシピの玉子焼き • レタスやキャベツなどの葉物 • あれは彩りにミニトマト
1人分

204
母の牛肉と大根のスープ♫

牛肉 • 大根 • 糸こんにゃく • 今回は玉ねぎ • 酒 • 水 • だし醤油 • 薄口醤油 • 塩 • 黒胡椒 • ネギ • ご飯 •
4人分

155
生ニラ玉キムチ風もやし和え♫

もやし • にら • 卵黄 • キムチの素 • ごま油 • 砂糖or蜂蜜or水飴 • 白胡麻
3人分

37
なんちゃってズボラずんだトースト♪

お好きな種類のパン • マーガリンまたはバター • お好きな種類のあんこ • 枝豆
1人分

195
韓国風明太子(たらこ)おにぎり♫

ご飯 • 明太子 • ごま油 • 小ネギ • 白胡麻
1個分

403
ごま油香る♪やみつきかつお節おにぎり♫

ご飯 • かつお節 • ごま油 • めんつゆ
1人分

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