Dámaris TJ

calabaza • patata pequeña • quesitos light • aceite • Nueces • Pimienta, sal, nuez moscada • caldo de verduras

ternera magra • patata • guisantes • zanahorias • ajos • pimiento • pimienta, aceite, caldo de pollo, sal • vino blanco

Salsa de soja • Vinagre de arroz • jengibre en polvo • Semillas de sésamo • atún

harina de avena sabor galleta • claras • levadura • leche desnatada • chocolate negro sin azúcar • Coco para decorar

harina de avena sabor fresa • almendra molida • sirope de agave • aceite de coco • claras • moras • Mermelada light de fresa

quinoa • Pollo desmechado (en este plato del que venden en mercadona) • Pimientos asados, aceite y sal