vainilla • agua a temperatura ambiente • canela en polvo • Royal • bicarbonato • leche normal • harina integral • avena, la pueden moler o poner en hojuelas (yo la puse en hojuelas) • mantequilla derrerida • azúcar morena o blanca ( pueden usar sustituto de azúcar. • plátanos maduros machacados (plátanos normales • miel