medioambienteok

calabaza • romero • nueces

Lenteja • quinoa • palta • lechuga • olivas • queso de cabra • huevo duro

harina de arroz integral • nueces picadas • pipas de calabaza • pasas • orejones picados • 1/4 taza de coco rallado • sal • bicarbonato • levadura química • sirope de arce • aceite de coco • huevo (o 1 huevo de lino) •

Alubias • Arroz • Ensalada espinacas, tomate, aguacate • Plátano • Tortita