Lola Kaltzada

harina integral de espelta • huevos • sal • panela • yogur de limón • ralladura de limón o zumo de medio limón • aceite de oliva • individual de levadura • nueces

zanahorias pequeñas/medianas • patatas medianas • puerros • garbanzos • muslo y contramuslo de pollo, o 4 muslos • jarrete de ternera • blancos salados • Huevo duro y jamón opcional

Zanahorias • Tomate frito de la abuela • Espinacas • ajos • Pimentón • Orégano • Sal • Cebolla

ternera por persona, o carne picada • Cebolla • agua • maizena • Salsa de soja gusto. Mínimo • Pimienta • Arroz • Pimientos (opcional) • Champiñones (opcional)

calabaza • cebollas • puerros • zanahorias • Aceite • Sal • Pimienta • Canela • leche evaporada

lentejas • zanahorias • tomate • pimiento • cebolla • comino molido • pimentón • ajo • Sal • Aceite • laurel

calabacines • carde de ternera • pimiento rojo • pimiento verde • cebolla • tomate • puerros • Aceite • Sal • Pimienta • Albahaca fresca o seca

Masa de pizza rectangular para aprovechar el tamaño del horno • Tomate frito (el de la abuela de carrefour está exquisito) • Eneldo • salmón de 100 gramos cada una • mozzarella fresca • queso brie

calabacines • cebollas • Aceite • Sal • Pimienta • Canela un tercio de cuchara pequeña • Leche evaporada

chuletones del peso que queráis • Patatas pequeñas (las que queráis) • Sal • Perejil • Aceite de oliva

calabacines • manzana • cebollas • puerros • zanahorias • romanilla • Sal • Pimienta • Canela (opcional) • Nuez moscada (opcional)