Bruno Cardenas

Plátano • Avena • Scoops de proteína • Canela en polvo al gusto • Puñito de coco rallado (si gusta)

Scoops de proteína • Plátano • Avena • Canela en polvo al gusto • Huevos enteros • Chorrito de algarrobina

picaña • tomate • palta • galletas de arroz • linaza

beterraga • papaya • Canela en polvo • Stevia • Avena • plátano • agua • scopp de proteína

panes integrales • queso edan • queso inglés • huevo • jamón de pavo

avena • Scopp de proteína sabor vainilla • cacao • canela • agua

pechuga fileteada • papa entera

avena • agua • Canela • stevia • huevo • scopp de proteína

avena • Scopp de proteína • agua • cacao • canela en polvo

espárragos • alverjita • zanahoria • vainita

carne molida • palta entera • camote entero • brocolis • zanahoria • vainita cortada • sal de maras

pechuga • palta entera • zanahoria • brocolis • alverjitas • camote entero

huevos sancochados (7 claras y 3 yemas) • camote entero sancochado (lo haces puré)

leche descremada • scoop de proteína en polvo sabor chocolate • cacao • café en polvo • canela en polvo • pecanas • hielos

claras de huevo • yemas • camote • zanahoria picada • pollo desilachado • queso picado

atún • papitas amarilla • sal • pimienta • orégano • limón • canchita tostada

claras • yema • plátanos • avena • canela molida • polen de relleno • miel de abeja

pollo • fideos • zanahoria • sal • pimienta

arroz integral • claras de huevo • yema • zanahoria • brócoli • filete de pollo

arroz integral • ajos • sal • carne molida