A chia magot egy kis tálba kimérjük és felöntjük a tejjel. Egy éjszakára a hűtőbe tesszük, hogy besűrűsödjön. (Ha nagyon sűrű, mehet bele pici tej másnap.)

Másnap, fogyasztás előtt belekeverjük a fehérjeport/ édesítőszert. Tetejét ízlés szerint díszítjük gyümölccsel, magvakkal vagy kókuszreszelékkel.