CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Υγιεινά σοκολατένια αυγά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Υγιεινά σοκολατένια αυγά

Υγιεινά σοκολατένια αυγά

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
The Hague

Αν με ρωτήσεις αυτά τα σοκολατένια αυγά με φυστικοβούτυρο είναι το αγαπημένο μου γλυκό! Δεν χρειάζεται γαλακτοκομικά και ζάχαρη, γίνονται εύκολα και είναι πολύ πιο υγιεινά από τα αυθεντικά!

👉Ένα αυγό αντιστοιχεί σε 140 θερμίδες!!

Επίσης μπορείτε να με βρείτε στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

Αν με ρωτήσεις αυτά τα σοκολατένια αυγά με φυστικοβούτυρο είναι το αγαπημένο μου γλυκό! Δεν χρειάζεται γαλακτοκομικά και ζάχαρη, γίνονται εύκολα και είναι πολύ πιο υγιεινά από τα αυθεντικά!

👉Ένα αυγό αντιστοιχεί σε 140 θερμίδες!!

Επίσης μπορείτε να με βρείτε στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

Δες περισσότερα

Υγιεινά σοκολατένια αυγά

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
The Hague

Αν με ρωτήσεις αυτά τα σοκολατένια αυγά με φυστικοβούτυρο είναι το αγαπημένο μου γλυκό! Δεν χρειάζεται γαλακτοκομικά και ζάχαρη, γίνονται εύκολα και είναι πολύ πιο υγιεινά από τα αυθεντικά!

👉Ένα αυγό αντιστοιχεί σε 140 θερμίδες!!

Επίσης μπορείτε να με βρείτε στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

Αν με ρωτήσεις αυτά τα σοκολατένια αυγά με φυστικοβούτυρο είναι το αγαπημένο μου γλυκό! Δεν χρειάζεται γαλακτοκομικά και ζάχαρη, γίνονται εύκολα και είναι πολύ πιο υγιεινά από τα αυθεντικά!

👉Ένα αυγό αντιστοιχεί σε 140 θερμίδες!!

Επίσης μπορείτε να με βρείτε στον λογαριασμό μου στο Instagram στο food simplicity by Helen.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 2 φλιτζάνιαφυστικοβούτυρο
  2. 1/2 φλιτζάνισιρόπι σφενδάμου
  3. 3/4 φλιτζάνιαλεύρι φουντουκιού ή αμυγδάλου
  4. 1 κουταλιά της σούπαςκανέλα
  5. 1 φλιτζάνικομματάκια σοκολάτας
  6. 1 κουταλιά της σούπαςλάδι καρύδας
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε το αλεύρι φουντουκιού ή αμυγδάλου, το φυστικοβούτυρο, την κανέλα και το σιρόπι σφενδάμου και ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν.

  2. 2

    Στρώστε ένα μεγάλο πιάτο ή δίσκο με λαδόκολλα. Βρέξτε ελαφρά τα χέρια σας και διαμορφώστε σχήμα αυγού με το μείγμα.

  3. 3

    Λιώστε τα κομματάκια σοκολάτας (της επιλογής σας) μαζί με το λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων για 2 με 3 λεπτά. Βουτήξτε τα αυγά φυστικοβούτυρου στη σοκολάτα, φροντίζοντας να έχουν επικαλυφθεί πλήρως.

  4. 4

    Τοποθετούμε ξανά σε λαδόκολλα και βάζουμε στο ψυγείο μέχρι να σφίξει η σοκολάτα.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Food Nutrition by Helen
Food Nutrition by Helen @food_nutrition
στις Παρασκευή 19 Απρίλιος 2024 15:44:02 UTC
The Hague
Η διατροφή αποτελεί το πλέον βασικό πυλώνα της υγείας μας. Το μαγείρεμα ενός φαγητού μπορεί να φέρει την ανάμνηση ενός παλιού προσώπου ή μιας εμπειρίας. Γι'αυτό το λόγο και ο σκοπός μου είναι να βρω όσο το δυνατόν πιο υγιεινές συνταγές, να είναι γευστικές και να μπορείτε να προσφέρετε στους δικούς σας ανθρώπους τις δικές τους αναμνήσεις.Μπορείς να με βρεις και στο Instagram στο food nutrition by Helen.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Χοιρινό αλά κρεμ με μανιτάρια
  2. Κέικ μπισκότο της στιγμής
  3. Τυροκουλουρα😋
  4. Βραχάκια με αμύγδαλα
  5. Μανιτάρια φρικασέ (χωρίς αυγολέμονο)
  1. Κουλούρια Θεσσαλονίκης
  2. Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού ♠️💜
  3. Γρήγορα ντόνατς
  4. Μπάρα μήλου μαλακή
  5. Μανιταρόπιτα
  1. Ψητά μήλα αλλιώς
  2. Μπάρα μήλου μαλακή
  3. Σαλάμι σοκολάτας 🍫
  4. Γλυκό κουταλιού φράουλα 🍓 με λεβάντα ή αρμπαρόριζα 🌿
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/22559076
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close