رز الزهره او القرنبيط بنكهة الكاري🍚😋!
وصفة لذيذه وسهله وصحيه جمعت فيها بين الزهره او القرنبيط وبهار الكاري ، اتمنى تعجبكم وان جربتوها عطوني رايكم
#المريول_العالمي
#زهره #قرنبيط #ارز_القرنبيط #ارز_الزهره #اكل_صحي #وصفات_صحيه #كيتو_دايت #لو_كارب
#وصفات_كيتونيه
#وصفات_كيتو
رز الزهره او القرنبيط بنكهة الكاري🍚😋!
وصفة لذيذه وسهله وصحيه جمعت فيها بين الزهره او القرنبيط وبهار الكاري ، اتمنى تعجبكم وان جربتوها عطوني رايكم
#المريول_العالمي
#زهره #قرنبيط #ارز_القرنبيط #ارز_الزهره #اكل_صحي #وصفات_صحيه #كيتو_دايت #لو_كارب
#وصفات_كيتونيه
#وصفات_كيتو
إفتح في تطبيق كوكبادالخطوات
- 1
في قدر انزل زيت الزيتون وعليه البصل الى ان يتحمر
- 2
بعد كذا انزل الزهره بعد ماغسلتها ونقعتها بماء وخل ونشفتها مضبوط وفرمتها في محضرة الطعام
- 3
اقلب الزهره مع البصل بعد ككذا اضيف البهارات والملح واقفل عليهم ١٠-٢٠ د تنطبخ بالبخار
(زيادة البهار والملح او نقصانهم حسب الذوق والرغبه)
- 4
وكذا يكون بديل الرز جاهز وصفه لذيذه وسهله وصحيه بالعافيه علينا وعليكم ❤️
وصفات مشابهة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (5)