#خوردنی_خنک

من برای کمپوت به ازای هر لیوان آب از ۲ قاشق شکر یا دوتکه به اندازه ۲ بند انگشت نبات استفاده میکنم ،از میوه های سفت و سالم استفاده کنید ،بجز گیلاس هسته بقیه میوه ها رو جدا کنید موز رو هم حلقه حلقه برش بزنید ، من موز و گیلاس استفاده نکردم 😉

ابتدا آب و نبات یا آب و شکر داخل قابلمه استیل ریخته و روی شعله قرار دادم و هم زدم تا شکر حل بشه ، بعد گیلاس و زردآلو و شلیل و اضافه کنید ، ۷ دقیقه بجوشه کافیه بعد موز و وانیل و اضافه کنید و دو سه دقیقه بعد حرارت و خاموش کنید ،

البته من گیلاس و موز استفاده نکردم وانیل هم نزدم به جای وانیل از گلاب استفاده کردم ☺️ که خیلی خوش عطر و طعم شد 😍
داخل ظرف سرو کشیده و داخل یخچال قرار بدید تا خنک بشه

بعنوان یک دسر سالم و تقریبا کم کالری و خوشمزه نوش جان کنید🥰این مدل کمپوت ماندگاری نداره و باید به مقدار مصرف روزانه تهیه کنید ،برای تهیه کمپوت برای طول سال از روش کنسروی باید استفاده کنید
مثل کمپوت زرد آلو و زالزالک داخل پیج هست

زهرا خواهر کوچیکم گفت وایسا یه عکس اینجوری بگیر اینم عکس دستشه 😉😅 🤭 برای کمپوت عجله داشت می‌گفت زود تموم کن می‌خوام بخورم

کمپوت زردآلو خوشمزه 😍

کمپوت شفتالو 👌🏻

کمپوت زالزالک 🥰