کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
❤️قلیه ماهی😋
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور ❤️قلیه ماهی😋

❤️قلیه ماهی😋

...
... @KIANA_COOK

مهربانی کن، پاداشش بی‌صدا
اما بزرگ‌تر از انتظار توست...

سلام مهربونا🥰🖐

#قلیه_ماهی
#قلیه_جنوب
#قلیه_ماهی_قزل
#سوپر_آشپز

مهربانی کن، پاداشش بی‌صدا
اما بزرگ‌تر از انتظار توست...

سلام مهربونا🥰🖐

#قلیه_ماهی
#قلیه_جنوب
#قلیه_ماهی_قزل
#سوپر_آشپز

بیشتر

❤️قلیه ماهی😋

...
... @KIANA_COOK

مهربانی کن، پاداشش بی‌صدا
اما بزرگ‌تر از انتظار توست...

سلام مهربونا🥰🖐

#قلیه_ماهی
#قلیه_جنوب
#قلیه_ماهی_قزل
#سوپر_آشپز

مهربانی کن، پاداشش بی‌صدا
اما بزرگ‌تر از انتظار توست...

سلام مهربونا🥰🖐

#قلیه_ماهی
#قلیه_جنوب
#قلیه_ماهی_قزل
#سوپر_آشپز

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۲ساعت
۴_۶نفر
  1. 1 عددماهی سایز متوسط کم استخون(من قزل استفاده کردم)
  2. یه بوته سیر(حدود 8حبه درشت)
  3. 2 تاپیاز متوسط
  4. 2 قاشقسرخالی آرد(جهت غلظت خورش)
  5. 200 گرمسبزی قلیه(گشنیز وشنبلیله)نسبت 5 به 1
  6. (میتونید 200 گرم گشنیزجعفری ریز شده و یک قاشق سرخالی شنبلیله خشک استفاده کنید)
  7. نصف بستهتمر هندی(من 3چهارم بسته رو زدم)
  8. فلفل قرمز، فلفل سیاه ، نمک، زردچوبه بمقدار لازم
  9. مخلوط نمک زردچوبه فلفل قرمز وسیاه، آرد برای آغشته کردن به ماهی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۲ساعت
  1. 1

    قلیه ماهی دستورای متفاوتی داره و هر کسی طبق ذائقه خودش و خانوادش موادی رو بهش اضافه یا حذف میکنه...استفاده از رب انار، رب گوجه، آرد، یا نوع ماهی مصرفی ،کاملا سلیقه ایه🥰من این مدلی درست میکنم👇

  2. 2

    برای شروع ماهی رو بشورید(ستون فقرات، پوست و سر و دم ماهی رو جدا کنید و تکه کنید)حالا فیله ها رو با دستمال نمچین کنید و داخل مخلوط آردو ادویه ها بغلتونید و بذارید استراحت کنه...

  3. 3

    پیاز و سیر رو نگینی کنید...پیاز سرخ بشه و بعد سیرو بریزیدو تفت بدید...حالا آرد اضافه کنید یکم که تفت دادید سبزی قلیه رو اضافه کنید در ظرف رو ببندید تاباحرارت کم سرخ بشه(خیلی سرخ نشه چون تلخ میشه و میسوزه)

  4. 4

    تو این فاصله تمر رو با آب ولرم تو یه کاسه خیس کنیدو با قاشق هم بزنید تا تمر کامل خیس،بخوره و از هسته جدا بشه بعد از،صافی رد کنید... چند دقیقه یبار باید سبزی،قلیه رو تفت بدید تا یکنواخت سرخ بشه...حالا نمک، زردچوبه و فلفل رو همراه آب تمر اضافه کنید(من یمقدار شنبلیله خشک هم ریختم برای عطر خورش) دوسه لیوان آب جوش بریزیدو با حرارت کم بذارید بپزه تا خورش جا بیافته...(ترشی و تندی خورش بسته به سلیقه ی خودتونه کمو زیادش کنید)

  5. 5

    حالا فیله های ماهی رو از،آرد بیرون بیاریدو داخل کنی روغن دو طرفشو سرخ کنید...وقتی که خورش جاافتاد نیم ساعت قبل از،سرو تکه های ماهی رو داخل خورش بندازید تا باخورش یمقدار بپزه...

  6. 6

    همراه پلو زعفرونی میل کنید...نوش جان🥰

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

...
... @KIANA_COOK
در 12 ژوئن 2025، ساعت 22:25

نظرات (22)

Ppejman474
Ppejman474 @cook_111974615
7 نوامبر 2025، ساعت 17:37
درود
با قزل خوب نمیشه
سیخ ریز ومزه خوبی نداره
فقط وفقط مممماههههی جنوب
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. مرینیت ویژه سینه مرغ (مخصوص شنسل ، سوخاری و یا...)
  2. ترشی بادمجان
  3. حلوا سوهان برشی
  4. نون خامه ای بدون فر با عطر و طعم قهوه
  5. دسر شکلاتی سالم و رژیمی 4🌸 دسر پروتئینی با تخم مرغ پخته
  1. ترشی بادمجان
  2. پاستا با قلقلی مرغ
  3. ❤️حلوای شیره خرما🥰
  4. کیک رژیمی و پروتئینی 😋😋😋 بدنسازی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/24813727
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close