کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
خوراک مرغ رژیمی
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور خوراک مرغ رژیمی

خوراک مرغ رژیمی

میس معصوم
میس معصوم @miss_masoom_1365
اهواز

یه خوراک خوشمزه 😋 و خوش طعم
که با دستور دوست قشنگم @matbakhe_leyla درستش کردم 🤍

یه خوراک خوشمزه 😋 و خوش طعم
که با دستور دوست قشنگم @matbakhe_leyla درستش کردم 🤍

بیشتر

خوراک مرغ رژیمی

میس معصوم
میس معصوم @miss_masoom_1365
اهواز

یه خوراک خوشمزه 😋 و خوش طعم
که با دستور دوست قشنگم @matbakhe_leyla درستش کردم 🤍

یه خوراک خوشمزه 😋 و خوش طعم
که با دستور دوست قشنگم @matbakhe_leyla درستش کردم 🤍

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

1 ساعت
4 نفر
  1. 5_6 عددمرغ تکه شده
  2. 1 عددهویج
  3. فلفل دلمه ای نصف یکی
  4. 1 عددپياز متوسط
  5. نمک فلفل سیاه زردچوبه ادویه دلخواه کمی
  6. 2 ق غروغن
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

1 ساعت
  1. 1

    اول پیازها را همراه 2 ق غ روغن و کمی آب میذاریم تا سبک بشه و بعد سبزیجات خرد شده را اضافه کنید و تفت بدین. بعد از اینکه سبزیجات تغییر رنگ داد ادویه ها را اضافه کنید.

    عکس مرحله 1 از دستور خوراک مرغ رژیمی
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک مرغ رژیمی
    عکس مرحله 1 از دستور خوراک مرغ رژیمی
  2. 2

    بعدش مرغ ها را اضافه کنید و اجازه بدین با شعله ی کم آروم سرخ بشن (خودِ مرغ ها آب پس میده و آروم نیم پز میشن) بعد از اینکه آب مرغ ها کشیده شد 1 لیوان آب جوش اضافه کنید و بذارید آروم بپزه.

    عکس مرحله 2 از دستور خوراک مرغ رژیمی
    عکس مرحله 2 از دستور خوراک مرغ رژیمی
    عکس مرحله 2 از دستور خوراک مرغ رژیمی
  3. 3

    باید آب خوراک کشیده بشه و حدود یه پیاله کوچک باقی بمونه.
    اميدوارم درست کنید و از طعم خوشمزه 😋 ش کمال لذت و ببرید.

    عکس مرحله 3 از دستور خوراک مرغ رژیمی
    عکس مرحله 3 از دستور خوراک مرغ رژیمی
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

میس معصوم
میس معصوم @miss_masoom_1365
در 21 سپتامبر 2025، ساعت 09:58
اهواز
اینجا کتاب آشپزی روزمره ی یک مادر است .که با عشق و علاقه هر روز آشپزی میکند 😊هنر ، شعر و عکاسی را دوست دارم .
بیشتر

نظرات (2)

مطبخ لیلا
مطبخ لیلا @matbakhe_leyla
21 سپتامبر 2025، ساعت 13:09
چه اشتها برانگیز نوش جان دستت طلا
ممنونم بابت تک
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. شیرینی ساده و آسان بدون تخم مرغ با هشت قاشق روغن مایع
  2. کیک خیس شکلاتی با قهوه
  3. چی فلکس رژیمی خونگی 🌸
  4. پای سیب و دارچین🥧🍏
  5. بیسکوئیت دانه چیا
  1. 🍦🧉بستنی زعفرانی با شکر سرخ🧉🍦
  2. 🍝🌿🍀ماکارانی با سبزی خوردن تازه خانگی🍝🍀🌿
  3. خوراک سویا
  4. 🎂کیک زعفرانی شکلات چیپس تولد پسرم🎂
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25045680
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close