کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸

🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸

🌟Mahta🌟
🌟Mahta🌟 @mahta_1375
Tehran

#دسر_با_تخم_مرغ_پخته
#دسر_رژیمی
#دسر_پروتئینی ممنون از دوست خوبم پرچین جان❤ @ashpazye_parchin

#دسر_با_تخم_مرغ_پخته
#دسر_رژیمی
#دسر_پروتئینی ممنون از دوست خوبم پرچین جان❤ @ashpazye_parchin

بیشتر

🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸

🌟Mahta🌟
🌟Mahta🌟 @mahta_1375
Tehran

#دسر_با_تخم_مرغ_پخته
#دسر_رژیمی
#دسر_پروتئینی ممنون از دوست خوبم پرچین جان❤ @ashpazye_parchin

#دسر_با_تخم_مرغ_پخته
#دسر_رژیمی
#دسر_پروتئینی ممنون از دوست خوبم پرچین جان❤ @ashpazye_parchin

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

10 دقیقه
1 نفر
  1. 3 عددتخم مرغ پخته
  2. 2 عددسیب متوسط
  3. 1 ق چوانیل
  4. 1 ق مدانه چیا
  5. 1 ق غارده
  6. 1 ق غکره بادام زمینی(من یادم رفت)
  7. 1 ق معسل
  8. نصف لیوانشیر
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

10 دقیقه
  1. 1

    همه موادو توی مخلوط کن ریخته میکس کنید.
    توی ظرف سرو ریخته و به دلخواه تزیین کنید وچندساعتی بذارید یخچال.🌺

    عکس مرحله 1 از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
    عکس مرحله 1 از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
    عکس مرحله 1 از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
  2. 2

    عکس مرحله 2 از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
    عکس مرحله 2 از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
    عکس مرحله 2 از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
  3. 3

    🌸تخم مرغ که پخت بذارید کاملا سرد بشه.
    🌸همون موقع قابل خوردنه ولی بره یخچال خوشمزه تر میشه👌نوش جان🌺

    عکس مرحله 3 از دستور 🌸دسر رژیمی پروتئینی🌸
  4. 4

    من مواد و نصف کردم🌺

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

🌟Mahta🌟
🌟Mahta🌟 @mahta_1375
در 11 نوامبر 2025، ساعت 19:33
Tehran
💫🌸آشپزی مانند عشق است. یا باید با اشتیاق به آن پرداخت یا اصلاً وارد آن نشد.💫🌸ورود به کوکپد: خرداد 99🍃🍃
بیشتر

نظرات (26)

Fateme
Fateme @nazaninzahra2021
18 نوامبر 2025، ساعت 21:29
دستت طلا عزیزم مثل همیشه عالیه 👌
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  2. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  3. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  4. سوپ دال عدس و کرفس
  5. مافین دبل شکلاتی با فیلینگ نوتلا
  1. سمبوسه سیب‌زمینی
  2. خوراک لوبیا
  3. پاستا پنه مرغ و اسفناج
  4. خورش مرغ با سیب‌زمینی و برنج زعفرانی
  5. املت ژامبون و پنیر گودا (غذای سه سوته)
  1. زیره پلو
  2. کیک کوئیک میکس خرمالو
  3. فالوده سیب🍎
  4. کیک تولد نسکافه ای با طرح گل
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25189816
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close