کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
مافین سبزیجات
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور مافین سبزیجات

مافین سبزیجات

saeedeh51
saeedeh51 @saeedeh51
یزد

با این مقدار ۱۳_۱۴ عدد مافین درست شد

با این مقدار ۱۳_۱۴ عدد مافین درست شد

بیشتر

مافین سبزیجات

saeedeh51
saeedeh51 @saeedeh51
یزد

با این مقدار ۱۳_۱۴ عدد مافین درست شد

با این مقدار ۱۳_۱۴ عدد مافین درست شد

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

14 عدد
  1. 2 عددتخم مرغ بزرگ
  2. 1 پشیر
  3. 2 پآردسفید
  4. 1 ق غبیکینگ پودر
  5. نمک 1 ق چ پر
  6. 1/2 ق چفلفل سیاه
  7. ادویه ایتالیایی یا آویشن کمی
  8. 1/4 پروغن مایع
  9. 4 ق غ پرمخلوط سبزیجات پخته
  10. پنیر پیتزا مقداری
  11. ترکیب سبزیجات
  12. 1 عددپیاز
  13. 1 عددهویج
  14. 1 عددکدو سبز
  15. 1 عددبادمجان
  16. 1 ق غنشاسته
  17. 2 ق غروغن زیتون
  18. 1 ق غشکر
  19. 1 ق غسس چیلی تای
  20. 1/5 ق غسس کچاپ
  21. 1/2 ق غسس باربیکیو
  22. 1 ق غعسل
  23. 1/2 ق چادویه گوشت هندی
  24. نمک، فلفل و ادویه‌های دلخواه به میزان لازم
  25. میتونید سبزیجات یا ادویه‌های دیگر را اضافه یا حذف کنید
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

  1. 1

    سبزیجات را نگینی خرد کنید و 5 دقیقه با روغن زیتون تفت دهید.

    عکس مرحله 1 از دستور مافین سبزیجات
  2. 2

    سس‌ها، عسل، ادویه و شکر را مخلوط و به سبزیجات اضافه کنید، 5 دقیقه دیگر تفت دهید.

    عکس مرحله 2 از دستور مافین سبزیجات
  3. 3

    نشاسته را با یک لیوان آب حل کرده و به تابه اضافه کنید، 10 دقیقه بپزید تا سبزیجات نرم شوند. کنار بگذارید تا خنک شود.

    عکس مرحله 3 از دستور مافین سبزیجات
  4. 4

    تخم مرغ و شیر را با ویسک مخلوط کنید.(این قسمت داخل کلیپ نیست)

    عکس مرحله 4 از دستور مافین سبزیجات
  5. 5

    آرد، نمک، فلفل، بیکینگ پودر و ادویه ایتالیایی را مخلوط و روی مواد الک کنید. روغن را اضافه کنید.

    عکس مرحله 5 از دستور مافین سبزیجات
  6. 6

    سبزیجات پخته را افزوده و فقط تا حد مخلوط شدن هم بزنید.

  7. 7

    مواد را در قالب مافین بریزید و روی هرکدام پنیر پیتزا بپاشید (تا حد ممکن پنیر به دیواره ظرف نرسه میسوزه و میچسبه)

  8. 8

    در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد، حدود ۲۰ دقیقه بپزید.

ترفندها

پنیر را طوری اضافه کنید که به دیواره قالب نچسبد تا نسوزد.

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

saeedeh51
saeedeh51 @saeedeh51
در 29 دسامبر 2025، ساعت 01:32
یزد
من نه آشپزم نه سرآشپز رفیق، فقط طَرزِ پُختِ اون غذاهایی که خودم خیلی دوست دارم و همیشه درست میکنم رو اینجا میذارم براتون 😍
بیشتر

نظرات (2)

❄️Fatemeh❄️
❄️Fatemeh❄️ @atefeh_food_71
29 دسامبر 2025، ساعت 05:51
عالیه👌👌👌👌
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. ماهی شکم پر رژیمی در فر
  2. سینه مرغ گریل شده با قارچ
  3. سالاد آووکادو و تخم‌مرغ ویژه (رژیم کتوژنیک (Ketogenic Diet) )🥑🥚🍅🧅🍋
  4. هویج پلو با گوشت قلقلی درباری
  5. سوپ دال عدس و کرفس
  1. 🌼قیماق (کاچی)🌼
  2. نان خرمایی اصل کرمانشاه به روش کارگاهی
  3. خورشت آلو و زرشک‌ 😋
  4. شکلات باونتی (به روش ساده)
  5. فرنی مقوی از شیره
  1. توپک پفیلایی
  2. کیک زردآلو
  3. اشکنه سماوری
  4. سوپ پیاز فرانسوی
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25315821
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close