کوکپدکوکپد
میهمان
عضویت یا ورود
دستور بنویسید و ذخیره کنید، کوک‌اسنپ ارسال کنید و غیره
  • جستجو
  • چالش‌ها
  • سوالهای متداول
  • ارسال بازخورد
  • منطقه
  • کلکسیون شما
کلکسیون شما
برای شروع تشکیل کتابخانه دستورهای خود لطفا برای ورود عضو شوید.
قلیه ماهی جنوب
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف
کوکپدکوکپد
عکسی از دستور قلیه ماهی جنوب

قلیه ماهی جنوب

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

قلیه ماهی یک غذای جنوبیه که بسیار حکیمانه هم هست و یک غذای متعادله.
من چند سال پیش در یک سفر به استان خوزستان برای اولین بار این غذا رو در یک رستوران خوردم و خیلی دوست داشتم.

قلیه ماهی یک غذای جنوبیه که بسیار حکیمانه هم هست و یک غذای متعادله.
من چند سال پیش در یک سفر به استان خوزستان برای اولین بار این غذا رو در یک رستوران خوردم و خیلی دوست داشتم.

بیشتر

قلیه ماهی جنوب

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
تهران

قلیه ماهی یک غذای جنوبیه که بسیار حکیمانه هم هست و یک غذای متعادله.
من چند سال پیش در یک سفر به استان خوزستان برای اولین بار این غذا رو در یک رستوران خوردم و خیلی دوست داشتم.

قلیه ماهی یک غذای جنوبیه که بسیار حکیمانه هم هست و یک غذای متعادله.
من چند سال پیش در یک سفر به استان خوزستان برای اولین بار این غذا رو در یک رستوران خوردم و خیلی دوست داشتم.

بیشتر
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف
به اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

مواد لازم

۹۰ دقیقه
۴ نفر
  • 2 تکهماهی برای هر نفر(من از ماهی شیر استفاده کردم)
  • 350 گرمسبزی(250 گرم آن گشنیر و 50 گرم شنبلیله و 50 گرم سیر سبز)
  • 2 ق غرب انار ترش
  • 1 ق غرب گوجه فرنگی
  • 1 ق چادویه مخلوط شامل زردچوبه و دارچین و فلفل و زنجبیل و جوز هندی
  • نصف ق چپودر فلفل قرمز تند
  • 2 ق چنمک
  • 2 عددپیاز
  • 4 حبهسیر(من داخل سبزیهام سیر سبز تازه ریختم و دیگه سیر نزدم)
  • 1 ق غآرد گندم یا ذرت برای سرخ کردن ماهی
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید

مراحل تهیه

۹۰ دقیقه
  1. 1

    به نام خدا💐 ابتدا پیاز رو خرد کنید و با کمی روغن تفت بدید سیر رو هم له کنید و اضافه کنید.. ادویه و رب هم بزنید و تفت بدید.

    عکس مرحله 1 از دستور قلیه ماهی جنوب
  2. 2

    رب انار رو هم اضافه کنید و تفت بدید

    عکس مرحله 2 از دستور قلیه ماهی جنوب
  3. 3

    حالا سبزی ها رو که خرد کردید اضافه و تفت بدید. من قبلا سبزیش رو آماده کرده بودم. تفت این سبزی نباید خیلی زیاد باشه. نمک رو هم اضافه کنید.

    عکس مرحله 3 از دستور قلیه ماهی جنوب
  4. 4

    آب هم بریزید و بذارید تا جوش بیاد بعد زیرش رو کم کنید. ماهی‌ها رو به آرد و نمک آغشته کنید و در روغن سرخ کنید

    عکس مرحله 4 از دستور قلیه ماهی جنوب
    عکس مرحله 4 از دستور قلیه ماهی جنوب
    عکس مرحله 4 از دستور قلیه ماهی جنوب
  5. 5

    بعد از سرخ شدن به خورش اضافه کنید و فقط ۱۰ دقیقه بعد حرارت رو خاموش کنید. خورش آمادست با برنج و سیرترشی سرو و میل کنید. نوش جان.

    عکس مرحله 5 از دستور قلیه ماهی جنوب
ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
ویرایش دستور
بازدید گزارش
افزودن به آلبوم
انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
به اشتراک بگذاریدبه اشتراک بگذارید
  • ps
  • ایمیل
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • پینترست
  • توییتر
چاپچاپ
  • چاپچاپ
  • انتشار کوک اسنپانتشار کوک اسنپ
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • حذف

کوک ‌اسنپ‌ها

ذخیره شد
با ذخیره دستور بعدا به سادگی آن را پیدا می‌کنید
  • انتشار کوک اسنپ
  • افزودن به آلبوم
  • چاپ
  • به اشتراک بگذارید
    • ps
    • ایمیل
    • تلگرام
    • فیسبوک
    • پینترست
    • توییتر
  • گزارش دستور
  • بازدید گزارش
  • ویرایش دستور
  • حذف

ps

مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی.
مریم - مشاور سلامت و درمانگر با طب ایرانی و سنتی. @Maryam_Hadizade
در 22 ژوئیه 2026، ساعت 09:32
تهران
🔴 مشاور و درمانگر طب ایرانی، چک آپ کامل از طریق عکس زبان و مزاج شناسی.🔴 مدرس زبان شناسی( دوره مقدماتی و پیشرفته) با من در تماس باشید.تلفن: ۰۹۱۲۷۳۸۷۵۷۷مریم هادی‌زادهآدرس لینک:zil.ink/sharbatkhane.ir
بیشتر

نظرات (10)

Guruji Kitchen
Guruji Kitchen @guruji1990
22 ژوئیه 2026، ساعت 19:50
🔝💯
میهمان
نظر خود را بنویسید
0/0

کلمات کلیدی

قلیه ماهی غذای جنوبی

دستورهای مشابه

دستورهای پیشنهادی بیشتر

  1. کوکوی مرغ پنیری
  2. کیک‌ نسکافه ای ساده
  3. حمص با فلفل کبابی
  4. البالو پلو
  5. شیرینی ساده و فوری با ماست
  1. کوکی شکلاتی
  2. چیکن پوره تنوری (پوره سیب زمینی و مرغ)
  3. تیرامیسو
  4. کماج
  5. شربت عرق نعناع
  1. دمی گوجه فرنگی
  2. پیتزا ساده اما خوشمزه
  3. فیله سوخاری به روش تخم مرغ و آرد
  4. رب گوجه خانگی با نور آفتاب بدون نیاز به پختن
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/25403069
کوکپد برنامه کوکپد را باز کنید

درباره ما

شعار ما در کوکپد از آشپزی روزانه سرگرمی بسازید! است. چون باور داریم آشپزی خانگی کلید زندگی سالم‌تر و شادتر برای انسان‌ها، جوامع و زمین است. هدف ما توانمند کردن علاقمندان به آشپزی‌ در سراسر جهان است تا با به اشتراک گذاشتن تجربیات و مهارت‌های آشپزی‌شان به یکدیگر کمک کنند.

کوکپد در سراسر جهان

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 بیشتر

بیشتر بدانید

فرصت‌های شغلی بازتاب بلاگ شرایط خدمات رهنمودهای کوکپد سیاست حفظ حریم خصوصی سوال‌های متداول

دانلود برنامه کوکپد

برنامه کوکپد را در کافه بازار باز کنید برنامه کوکپد را در مایکت باز کنید برنامه کوکپد را در گوگل پلی باز کنید برنامه کوکپد را در اپ استور باز کنید
حق کپی © تمام حقوق برای شرکت کوکپد محفوظ می باشد.
close