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Ensalada "Slim" de Endivias con Manzana y Cebolla morada
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Una foto de Ensalada "Slim" de Endivias con Manzana y Cebolla morada

Ensalada "Slim" de Endivias con Manzana y Cebolla morada

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

El término "Slim" proviene del inglés y significa "delgado" o "esbelto". En cocina, se utiliza para etiquetar versiones ligeras de recetas tradicionales donde se han eliminado o sustituido las grasas y azúcares por ingredientes de baja densidad calórica. Su uso se popularizó globalmente a través de programas de nutrición y productos dietéticos para definir un estilo de alimentación funcional que busca mantener la línea sin sacrificar el volumen de comida.
Esta receta es una combinación excelente para perder peso sin aburrirse.
Tienes el amargor de la endivia, el dulce-ácido de la manzana y el picante de la cebolla con el Aliño "Slim" (Sin Aceite) en una emulsión ligera que potencia el frescor.
Visualmente, el color morado de la cebolla hace que la ensalada pase de parecer "comida de dieta" a un plato de restaurante.
#YoMePlanifico

El término "Slim" proviene del inglés y significa "delgado" o "esbelto". En cocina, se utiliza para etiquetar versiones ligeras de recetas tradicionales donde se han eliminado o sustituido las grasas y azúcares por ingredientes de baja densidad calórica. Su uso se popularizó globalmente a través de programas de nutrición y productos dietéticos para definir un estilo de alimentación funcional que busca mantener la línea sin sacrificar el volumen de comida.
Esta receta es una combinación excelente para perder peso sin aburrirse.
Tienes el amargor de la endivia, el dulce-ácido de la manzana y el picante de la cebolla con el Aliño "Slim" (Sin Aceite) en una emulsión ligera que potencia el frescor.
Visualmente, el color morado de la cebolla hace que la ensalada pase de parecer "comida de dieta" a un plato de restaurante.
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Ensalada "Slim" de Endivias con Manzana y Cebolla morada

Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
Zaragoza. España

El término "Slim" proviene del inglés y significa "delgado" o "esbelto". En cocina, se utiliza para etiquetar versiones ligeras de recetas tradicionales donde se han eliminado o sustituido las grasas y azúcares por ingredientes de baja densidad calórica. Su uso se popularizó globalmente a través de programas de nutrición y productos dietéticos para definir un estilo de alimentación funcional que busca mantener la línea sin sacrificar el volumen de comida.
Esta receta es una combinación excelente para perder peso sin aburrirse.
Tienes el amargor de la endivia, el dulce-ácido de la manzana y el picante de la cebolla con el Aliño "Slim" (Sin Aceite) en una emulsión ligera que potencia el frescor.
Visualmente, el color morado de la cebolla hace que la ensalada pase de parecer "comida de dieta" a un plato de restaurante.
#YoMePlanifico

El término "Slim" proviene del inglés y significa "delgado" o "esbelto". En cocina, se utiliza para etiquetar versiones ligeras de recetas tradicionales donde se han eliminado o sustituido las grasas y azúcares por ingredientes de baja densidad calórica. Su uso se popularizó globalmente a través de programas de nutrición y productos dietéticos para definir un estilo de alimentación funcional que busca mantener la línea sin sacrificar el volumen de comida.
Esta receta es una combinación excelente para perder peso sin aburrirse.
Tienes el amargor de la endivia, el dulce-ácido de la manzana y el picante de la cebolla con el Aliño "Slim" (Sin Aceite) en una emulsión ligera que potencia el frescor.
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Ingredientes

10 minutos
1 racion
  1. 2Endivias frescas
  2. 1Manzana verde (Granny Smith)
  3. 20 gCebolla morada picada muy fina
  4. Aliño "Slim"
  5. ​1 cucharada grande de vinagre de granada
  6. 1 cucharadita (5 g)Mostaza de Dijon
  7. 15-30 mlAgua fría
  8. al gustoSal
  9. al gustoPimienta negra recién molida
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Paso a paso

10 minutos
  1. 1

    Lava y seca las endivias. Corta la base y luego en juliana fina.

  2. 2

    Corta la manzana en bastones finos con piel. Rocía con un poco de zumo de limón.

  3. 3

    Mezcla mostaza, el vinagre de granada y agua en un bol pequeño. Bate hasta emulsionar. Añade sal y pimienta.

  4. 4

    Junta endivias, manzana y cebolla morada en un bol. Añade el aliño y mezcla bien unos segundos.

    Foto del paso 4 de la receta: Ensalada "Slim" de Endivias con Manzana y Cebolla morada
  5. 5

    Sirve en un plato llano.

    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada "Slim" de Endivias con Manzana y Cebolla morada
    Foto del paso 5 de la receta: Ensalada "Slim" de Endivias con Manzana y Cebolla morada
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Francisco Gil le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/25420549

Trucos

​Si no quieres que el sabor de la cebolla sea demasiado agresivo o te repita, haz esto:
​Corta la cebolla en láminas muy finas.
​Déjala 5 minutos en remojo en un bol con agua muy fría y un chorrito de vinagre.
​Escúrrela y sécala antes de añadirla a la ensalada. Esto le quita el amargor fuerte, la deja extra crujiente y mantiene su color vibrante.

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Francisco Gil
Francisco Gil @Kiko_66
martes, 17 de febrero de 2026 a las 08:04 AM
Zaragoza. España
👨‍🍳👩‍🍳 ¡Hola a todos y todas! Me encanta compartir mi recetario con esta comunidad: desde esos platos humildes y rápidos de "subsistencia" para el día a día, hasta elaboraciones más complejas, recetas históricas, tradicionales, divertidas, tesoros familiares y creaciones propias.🍅 🍆 🌽 🌶️ 🥣 🍽️ 🍲Mi filosofía es regalar sensaciones, combinar y disfrutar del proceso. Aquí venimos a transformar la obligación de cocinar en un verdadero placer.🥔 📜 🎨 🧂 🎽 🛒 🥕 Anímate a probar mis recetas, me hará mucha ilusión ver tus fotos si te decides a prepararlas. ¡Enciende los fogones y hagamos felices a los nuestros cocinando! 🔪🔥🔥🥗 🥣 🍰 💖 🥖 🥐 🥩
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