Λεμονάτη δροσιά στην στιγμή!🍋✨

Συνταγή + βοήθεια 🤖- εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Λεμονάτο δροσερό και με λίγα υλικά. Όταν η επιθυμία για γλυκό χτυπάει την πόρτα, αλλά ο χρόνος (και η διάθεση για λερωμένη κουζίνα) είναι περιορισμένος, αυτό το γλυκάκι είναι η λύση! Πανεύκολο, δροσερό και με τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην οξύτητα του λεμονιού και την αφράτη σαντιγί. Το μυστικό είναι το γιαούρτι λεμονιού που δίνει όλη την ένταση χωρίς κόπο. Ένα γλυκό που μένει σταθερό στο ψυγείο και είναι έτοιμο να κλέψει την παράσταση σε ατομικά μπολάκια ή τάπερ. " #λεμόνι #θηλυκό #γιαούρτι #σαβαγιάρ #γάλα #vegeterian #εύκολο
Λεμονάτη δροσιά στην στιγμή!🍋✨
Συνταγή + βοήθεια 🤖- εκτέλεση - Φώτο: Ματούλα Γιασιράνη Λεμονάτο δροσερό και με λίγα υλικά. Όταν η επιθυμία για γλυκό χτυπάει την πόρτα, αλλά ο χρόνος (και η διάθεση για λερωμένη κουζίνα) είναι περιορισμένος, αυτό το γλυκάκι είναι η λύση! Πανεύκολο, δροσερό και με τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην οξύτητα του λεμονιού και την αφράτη σαντιγί. Το μυστικό είναι το γιαούρτι λεμονιού που δίνει όλη την ένταση χωρίς κόπο. Ένα γλυκό που μένει σταθερό στο ψυγείο και είναι έτοιμο να κλέψει την παράσταση σε ατομικά μπολάκια ή τάπερ. " #λεμόνι #θηλυκό #γιαούρτι #σαβαγιάρ #γάλα #vegeterian #εύκολο
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Περνάω από το γάλα τα μπισκότα και τα στρώνω στον πάτο ανάλογου σκεύους.
- 2
Με ένα πιρούνι χτυπάω τα γιαούρτια να αφρατέψουν.
- 3
Καλύπτω τα μπισκότα με τα γιαούρτια
Σκεπάζω το σκεύος και το βάζω στο ψυγείο, μέχρι να σερβίρω. - 4
Πριν σερβίρω προθέτω την σαντιγί και τα φιστίκια.
- 5
Διατροφική Αξία (ανά μερίδα)
Υπολογισμός κατά προσέγγιση για 1 από τις 3 μερίδες:
Θερμίδες: 280 - 310 kcal
Πρωτεΐνη: 8g
Υδατάνθρακες: 42g
Λιπαρά: 9g
Συμβουλές
Το φιστίκι Αιγίνης στο τέλος δίνει το απαραίτητο crunch που απογειώνει την κάθε κουταλιά!
Μην παραλείψετε το λιμοντσέλο στο γάλα, δίνει αυτή την extra σπιρτάδα που κάνει τη διαφορά!
Παρόμοιες συνταγές
Περισσότερες συνταγές









Σχόλια