كوكبادكوكباد
ضيف
تسجّل أو ادخل حسابك
احفظ الوصفات التي تعجبك، انشر وصفاتك، شارك صور تجاربك واكتشف مزايا أخرى
  • إبحث
  • خدمة بريميوم
    • نخبة الوصفات المجرّبة
    • الوصفات الأكثر مشاهدة
  • خدمة بريميوم
  • التحدّيات
  • الأسئلة المتكرّرة
  • شاركنا رأيك
  • البلد
  • صفحتي
صفحتي
لحفظ الوصفات ونشر وصفاتك الخاصّة، الرجاء تسجيل دخولك.
سبانخ بزيتون
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف
كوكبادكوكباد
صورة لوصفة سبانخ بزيتون

سبانخ بزيتون

Soso Nedjma
Soso Nedjma @Sosostar137
الجزایرء

#المويل_السوبر وصفة بسيطة ولذيذ خاص نحن فصل الربيع يوجد الا عشاب صحية وجلبتلكم من جبل سبانخ و خبيز وهم لهم فوئد كثرير ويطبخ بزيت الزيتون وزيتون اخضر وبصل اخضر وفى موسيمه يكثر بصل اخضر

#المويل_السوبر وصفة بسيطة ولذيذ خاص نحن فصل الربيع يوجد الا عشاب صحية وجلبتلكم من جبل سبانخ و خبيز وهم لهم فوئد كثرير ويطبخ بزيت الزيتون وزيتون اخضر وبصل اخضر وفى موسيمه يكثر بصل اخضر

اقرأ المزيد...

سبانخ بزيتون

Soso Nedjma
Soso Nedjma @Sosostar137
الجزایرء

#المويل_السوبر وصفة بسيطة ولذيذ خاص نحن فصل الربيع يوجد الا عشاب صحية وجلبتلكم من جبل سبانخ و خبيز وهم لهم فوئد كثرير ويطبخ بزيت الزيتون وزيتون اخضر وبصل اخضر وفى موسيمه يكثر بصل اخضر

#المويل_السوبر وصفة بسيطة ولذيذ خاص نحن فصل الربيع يوجد الا عشاب صحية وجلبتلكم من جبل سبانخ و خبيز وهم لهم فوئد كثرير ويطبخ بزيت الزيتون وزيتون اخضر وبصل اخضر وفى موسيمه يكثر بصل اخضر

اقرأ المزيد...
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف
شارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

المكوّنات

30 دقيقة
2 أشخاص
  1. 2ربط سبانخ مغسل ومقطع ومفور
  2. قليلمن بصل مقطع
  3. 4ثوم مهروس
  4. ½ فنجانزيت الزيتون
  5. 50 غزيتون اخضر
  6. ملح
  7. فلفل اسود
  8. ملعقة صغيرةطماطم مصبر
  9. 2 حبةبيض
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    بعدما غسل سبانخ وقطعنه ويغلى قليل حضرن مقلاة وضع زيت الزيتون ثوم بصل وتوبل

    صورة لخطوة 1 من وصفة سبانخ بزيتون
    صورة لخطوة 1 من وصفة سبانخ بزيتون
    صورة لخطوة 1 من وصفة سبانخ بزيتون
  2. 2

    نقطر سبانخ ثم نضعهم مرق وزيتون ويتك تتشرب بعض مرق تم نضرب بيض حسب ماتحب ونفرغه فوق سبانخ ميقد قليل من زيت الزيتون صحة وعافية

    صورة لخطوة 2 من وصفة سبانخ بزيتون
    صورة لخطوة 2 من وصفة سبانخ بزيتون
    صورة لخطوة 2 من وصفة سبانخ بزيتون
  3. 3

    يقدم بزيت الزيتون

    صورة لخطوة 3 من وصفة سبانخ بزيتون
تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
احفظ في مجموعة
أضف كوكسنابأضف كوكسناب
شاركشارك
  • تمّ نسخ الرابط!
  • البريد الإلكتروني
  • فيسبوك
  • بينترست
  • تويتر
اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • اطبع الوصفةاطبع الوصفة
  • أضف كوكسنابأضف كوكسناب
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • احذف

الكوكسناب

تم الحفظ
احفظ الوصفة لتجدها بسهولة لاحقًا
  • أضف كوكسناب
  • احفظ في مجموعة
  • اطبع الوصفة
  • شارك
    • تمّ نسخ الرابط!
    • البريد الإلكتروني
    • فيسبوك
    • بينترست
    • تويتر
  • أبلغ عن الوصفة
  • شاهد أخبار وصفتك
  • تعديل الوصفة
  • احذف

تمّ نسخ الرابط!

Soso Nedjma
Soso Nedjma @Sosostar137
نُشرت في 12 أبريل 2026 08:33
الجزایرء
أحب الطبخ أرتح عندما أطبوخ وأۡحب الجديد
اقرأ المزيد...

التعليقات (3)

Soso Nedjma
Soso Nedjma @Sosostar137
13 أبريل 2026 09:36
شكرا
ضيف
أضف تعليق...
0/0

وصفات مشابهة

وصفات ننصحك بمشاهدتها

  1. طاجن تور لي الدجاج بالخضار مع الكريمه الجبن
  2. كيك استرالي (لامينغتون كيك)
  3. كفتة دجاج 🍢🍢
  4. كوكيز دبي
  5. شطة الفلفل الأخضر
  1. شيش طاووق منزلي
  2. تمرية (سناك صحي بالتمر والبذور بدون سكر)
  3. ذرة معلبة بالجبن
  4. جبنية بجبنة سائلة
  5. سلطة الذرة الكرانشي السلطة الترند👌🌹
  1. ذرة معلبة بالجبن
  2. جبنية بجبنة سائلة
  3. دجاج_بالخضار
  4. سلطة الذرة الكرانشي السلطة الترند👌🌹
https://cookpad.wasmer.app/sa/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/25630575
كوكباد إفتح في تطبيق كوكباد

من نحن؟

مهمّتنا في كوكباد هي جعل طبخ كلّ يوم متعة. نحن نؤمن بأن الطبخ هو مفتاح الحياة السعيدة والصحّية للأشخاص والمجتمعات وكذلك الكوكب. ولذلك نقدّم لكلّ الطبّاخين المنزليّين في جميع أنحاء العالم تطبيقًا يسمح لهم بمساعدة بعضهم بعضًا من خلال مشاركة الوصفات وتجاربهم في المطبخ.

اشترك بخدمة بريميوم للاستمتاع بمزايا وامتيازات حصريّة!

كوكباد حول العالم

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 شاهد الكلّ

المزيد

خدمة كوكباد بريميوم الوظائف اقتراحاتك المدوّنة شروط الاستخدام مبادئ كوكباد التوجيهية سياسة الخصوصية أسئلة متكرّرة

حمّل التطبيق

إفتح تطبيق كوكباد في متجر بلاي إفتح تطبيق كوكباد في متجر آب
الحقوق محفوظة © .Cookpad Inc
close