आम फिरनी
#CA26
Week4
आम का सेवन करने से विटामिन ए और सी मिलता है। आंखों को स्किन को और इम्यूनिटी को अच्छा बनाता है। फ्रिज में रखी हुई फिरनी शरीर को ठंडक देती है। एनर्जी भरपूर मात्रा में मिलती है और गर्मी में थकान दूर करती है। 😋😋
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आम फिरनी
#CA26
Week4
आम का सेवन करने से विटामिन ए और सी मिलता है। आंखों को स्किन को और इम्यूनिटी को अच्छा बनाता है। फ्रिज में रखी हुई फिरनी शरीर को ठंडक देती है। एनर्जी भरपूर मात्रा में मिलती है और गर्मी में थकान दूर करती है। 😋😋
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Cookpad ऐप में खोलेकुकिंग निर्देश
- 1
सबसे पहले एक कटोरी में चावल लेकर अच्छे से धोकर थोड़ा पानी डालकर 1 घंटे के लिए भीगा दीजिए बाद में उसका स्मूथ पेस्ट बना लीजिए।
- 2
बाद में एक आम का छिलके निकाल कर छोटे टुकड़े में कट करके मिक्सर जार में पल्प बना लीजिए। और ड्राई फ्रूट इलायची का भी पाउडर बना लीजिए।
- 3
बाद में एक पेन में दूध गर्म करके उसमें राइस की पेस्ट डालकर धीमी आंच पर 5 से 7 मिनट के लिए पकने दीजिये। बाद में ड्राई फ्रूट पाउडर, इलायची पाउडर,शक्कर, आम का पल्प डालकर अच्छे से मिक्स करके धीमी आंच पर 5 मिनट के लिए पाकलीजिए।
- 4
- 5
तो अभी हमारा हेल्दी टेस्टी हम फिर भी बनकर तैयार है। सर्विंग बाउल में लेकर ऊपर से सिल्वर वर्क और पिस्ता काटने से सजावट कीजिए। और फ्रिज में 1 घंटे के लिए ठंडा होने के लिए रख दीजिए।
- 6
- 7
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