CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval)
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval) recept fotója

Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval)

Fehér Katica
Fehér Katica @Katica_Tapolca
Tapolca

Szuper édesség, feltölt energiával, és szinte semmi munkád vele,ráadásul bűntudat nélkül nassolható ez a sütés nélküli desszert.../ Ja és egyszerű, gyors, akár a kicsikkel is elkészíthető desszert.../ Cukor helyett datolya édesíti és rostban gazdag zabpehely az alapja. Az alapanyagokat magvaj tartja össze, ebből használhatsz diót,mogyorót,  mandulát, de akár kesut is.  Így tavasszal az energiagolyó főszereplője lehet a málna, eper, szezonban mindenképp frissből készítsd, de egyébként fagyasztottal is működik a recept. Hogy még finomabb és látványosabb legyen,csokoládé helyett kókuszba is  forgathatod a golyókat.

Szuper édesség, feltölt energiával, és szinte semmi munkád vele,ráadásul bűntudat nélkül nassolható ez a sütés nélküli desszert.../ Ja és egyszerű, gyors, akár a kicsikkel is elkészíthető desszert.../ Cukor helyett datolya édesíti és rostban gazdag zabpehely az alapja. Az alapanyagokat magvaj tartja össze, ebből használhatsz diót,mogyorót,  mandulát, de akár kesut is.  Így tavasszal az energiagolyó főszereplője lehet a málna, eper, szezonban mindenképp frissből készítsd, de egyébként fagyasztottal is működik a recept. Hogy még finomabb és látványosabb legyen,csokoládé helyett kókuszba is  forgathatod a golyókat.

Olvass tovább

Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval)

Fehér Katica
Fehér Katica @Katica_Tapolca
Tapolca

Szuper édesség, feltölt energiával, és szinte semmi munkád vele,ráadásul bűntudat nélkül nassolható ez a sütés nélküli desszert.../ Ja és egyszerű, gyors, akár a kicsikkel is elkészíthető desszert.../ Cukor helyett datolya édesíti és rostban gazdag zabpehely az alapja. Az alapanyagokat magvaj tartja össze, ebből használhatsz diót,mogyorót,  mandulát, de akár kesut is.  Így tavasszal az energiagolyó főszereplője lehet a málna, eper, szezonban mindenképp frissből készítsd, de egyébként fagyasztottal is működik a recept. Hogy még finomabb és látványosabb legyen,csokoládé helyett kókuszba is  forgathatod a golyókat.

Szuper édesség, feltölt energiával, és szinte semmi munkád vele,ráadásul bűntudat nélkül nassolható ez a sütés nélküli desszert.../ Ja és egyszerű, gyors, akár a kicsikkel is elkészíthető desszert.../ Cukor helyett datolya édesíti és rostban gazdag zabpehely az alapja. Az alapanyagokat magvaj tartja össze, ebből használhatsz diót,mogyorót,  mandulát, de akár kesut is.  Így tavasszal az energiagolyó főszereplője lehet a málna, eper, szezonban mindenképp frissből készítsd, de egyébként fagyasztottal is működik a recept. Hogy még finomabb és látványosabb legyen,csokoládé helyett kókuszba is  forgathatod a golyókat.

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

50 perc +dermesztés
14 db (nálam 20 g / db)
  1. 150 gdatolya (tiszta mag nélkül)
  2. 80 gzabpehely
  3. 60 gdió
  4. Díszítés (nálam) :
  5. 100 gétcsokoládé (cukormentes)
  6. 1 evőkanálétolaj (semleges)
  7. 20 gdió (durvára vágva)
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

50 perc +dermesztés
  1. 1

    Előkészítjük, kimérjük a hozzávalókat.A datolyát áztasd hideg vízben 15 percig, hogy eltávolítsd a tartósítószereket.A zabpelyhet és a diót egy késes aprítóban pár perc alatt őröld meg.A datolyát vágd apró darabokra,majd tedd az őrölt keverékre és együtt őröld tovább,a pépes állagig. Öntsd egy tálba a keveréket és kézzel dolgozd össze.Tökéletesen összeáll.

    Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval) recept fázis 1 fotója
    Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval) recept fázis 1 fotója
    Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval) recept fázis 1 fotója
  2. 2

    Enyhén olajos kézzel formálj ízlésednek megfelelő (nálam 20 g / db) golyókat, és tedd őket a fagyasztóba 15 percre pihenni. Közben előkészítjük a csokoládé bevonót.(Olvasztás vízgőz felett,vagy mikróban) Két villa segítségével a golyókat bevonjuk az olvasztott csokoládéval, rácsra ültetjük,majd a tetejükre szórunk egy kevés durvára vágott diót,és hagyjuk megdermedni. Utána ízlésünknek megfelelően kapszlizhatjuk és szervírozhatjuk. Nem kell hűtőben tárolni.

    Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval) recept fázis 2 fotója
    Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval) recept fázis 2 fotója
    Datolyagolyók (zabpehellyel,dióval) recept fázis 2 fotója
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

Fehér Katica
Fehér Katica @Katica_Tapolca
Közzétéve: 2026. április 30., csütörtök, 08:53
Tapolca
Mindenre kíváncsi vagyok, ami a konyhával kapcsolatos. A sütés - főzés számomra nem teher, hanem a mindennapjaimban jelen lévő kreatív kiteljesedés és alkotóöröm. Mindez valamikor már gyermekkoromban kezdődött, és tart a mai napig is, de úgy érzem, ennek ellenére még rengeteg felfedezni való áll előttem.Ha egy nap úgy érzem, teher lesz, számomra, és nem bírom tovább, amit nem tudok elképzelni, ígérem abbahagyom!Ars poeticám a konyhában:"Vakmerő önzetlenséggel kezeld a szerelmet és a főzést..."" Egy jó háziasszony ha szórakozni és elbűvölni akar, belép a konyhájába...""A kiválóság nem örökletes.A minőség nem veled születik.Csak akkor lehetsz a legjobb,ha a legjobbakkal veszed fel a versenyt."/ Gundel Károly /
Olvass tovább

Szöveges kommentek

javilowin
javilowin @cook_9148682
2026. április 30., csütörtök, 09:17
Yummy!!!!😊😊😊😊
Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Töltött csirkecomb Air Fryerben
  2. Diétás rakott karfiol
  3. 4 tojásos piskóta tortához
  4. Steak burgonya 🥔
  5. Tökmagos-mandulás zabkása
  1. Kókuszkrémes
  2. Hamburger Zsemle 🍔
  3. 🥖 Fibriya kenyér, zsömle, kifli, egy újabb csoda keto, GM
  4. Spenótos-tejszínes csirkedli – krémes keto csirkés recept, low carb, gluténmentes, gyors vacsora
  5. Vaníliás galuska (Gluténmentes, laktózmentes) :)
  1. Fehérrépa püré udon tésztával
  2. 🥖 Fibriya kenyér, zsömle, kifli, egy újabb csoda keto, GM
  3. Tepertős Pogácsa
  4. Hamburger Zsemle 🍔
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/25710243
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close