شیر و عسل را با هم مخلوط می‌کنیم.

باقی مواد(جو دوسرپرک _ پودر دارچین _ وانیل _ پودر نارگیل _ دانه چیا)را بجز میوه با هم خوب مخلوط می‌کنیم.

عسل مخلوط با شیر را بهش اضافه میکنیم. بعد داخل شیشه در بسته ریخته و یک شب در یخچال می‌گذاریم.

میوه های دلخواه را برش داده و روی اوتمیل قرار دهید.

صبحانه جذاب شما آماده است.

بعد از یک شب از یخچال بیرون بیاورید و اگر خیلی غلیظ شده بود به دلخواه کمی شیر اضافه کنید.

◀️بجای عسل میتونید از یک عدد موز رسیده و له شده استفاده کنید که شیرینی عالی به اوتمیل میدهد.
◀️از انواع مغزیجات هم میشه استفاده کرد.(من گردو زدم)

◀️من از دانه چیا استفاده کردم.

◀️برای شکلاتی شدنش هم میتونید به مواد یک قاشق مرباخوری پودر کاکائو اضافه کرده و از شکلات چیپسی استفاده کنید.