की शुरुआत अगर हम कास्टिक तरीके से करें तो यह हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होता है इस कड़ी में अगर हम सलाद खाते हैं रास्ते में जो की बहुत ही हेल्दी तरीके से बना है जैसी राजमा और मूंगफली जो की प्रोटीन फाइबर और हेल्दी फैट्स का एक बेहतरीन और स्वादिष्ट मिश्रण है इसे खाने से लंबे समय तक भूख नहीं लगती और इससे वजन भी नियंत्रित रहता है और पाचन क्रिया भी सही रहती है यह भरपूर एनर्जी प्रोटीन और एनर्जी देता है और शुगर लेवल को कंट्रोल करता है तो चलिए आज हम बनाते हैं सुबह के नाश्ते की पौष्टिक शुरुआत राजमा पीनट सलाद से
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