Desayuno fit

Name: Desayuno fit
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 yogurt bifidus o desnatado; 1 chorro leche vegetal o desnatada; 3 o 4 cucharadas soperas müsli; 1 cucharada de café semillas de lino o de chía; 50 g arándanos o frambuesas o moras; 1 cucharada café de colacao light (opcional)

Mireia Tomás @cook_2579137

Ejemplo de desayuno completo y saludable para todo el mundo, no solo aquellos que quieran mantener su peso sino para cualquier persona.

Desayuno fit

Mireia Tomás @cook_2579137

Ejemplo de desayuno completo y saludable para todo el mundo, no solo aquellos que quieran mantener su peso sino para cualquier persona.

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Ingredientes

0 minutos

1 ración

1yogurt bifidus o desnatado
1 chorroleche vegetal o desnatada
3 o 4 cucharadas soperasmüsli
1 cucharada de cafésemillas de lino o de chía
50 garándanos o frambuesas o moras
1 cucharadacafé de colacao light (opcional)

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Juntar todos los ingredientes en un bol y mezclar. No te llevará más de 5 minutos y es un desayuno totalmente completo!

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Mireia Tomás @cook_2579137

miércoles, 02 de septiembre de 2015 a las 11:31 AM

Pequeña cocinera en prácticas, mi dieta se basa en ingerir un 95% de proteína vegetal, aún así comparto todo tipo de recetas saludables para todo el mundo.

Comentarios

Marieta @maria_marieta

lunes, 07 de mayo de 2018 a las 11:59 AM

Buenos días Mireia, ¡Qué alegría cuando veo tus recetas! Ahora buscando ideas fitness que me preguntaron he encontrado tus recetas y he pasado a contarte la nueva actividad que estamos haciendo. Son las semanas temáticas y esta semana (dentro de la categoría de saludable) el protagonista es el Kale. Me gustaría invitarte a compartir tus recetas con esta col rizada y así ayudar a que cada vez sean más los que disfruten cuidándose como tu. Un abrazo grande! María

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