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Garbanzos con espinacas fitness
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Una foto de Garbanzos con espinacas fitness

Garbanzos con espinacas fitness

Pilar Rivero
Pilar Rivero @cook_5590851
Jerez de La Frontera 11407

Para mí es muy especial está preparación para mi hijo Manuel, no lleva nada de grasa y sí muchas verdura. Totalmente apta para DEPORTISTAS que vigilan su dieta.

Para mí es muy especial está preparación para mi hijo Manuel, no lleva nada de grasa y sí muchas verdura. Totalmente apta para DEPORTISTAS que vigilan su dieta.

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Garbanzos con espinacas fitness

Pilar Rivero
Pilar Rivero @cook_5590851
Jerez de La Frontera 11407

Para mí es muy especial está preparación para mi hijo Manuel, no lleva nada de grasa y sí muchas verdura. Totalmente apta para DEPORTISTAS que vigilan su dieta.

Para mí es muy especial está preparación para mi hijo Manuel, no lleva nada de grasa y sí muchas verdura. Totalmente apta para DEPORTISTAS que vigilan su dieta.

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Ingredientes

  • 1 botegarbanzos
  • 300 gramosEspinacas
  • 2ajos
  • 1 cucharaditacomino
  • 1 cucharaditapimentón
  • al gustoSal
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Paso a paso

  1. 1

    Hervimos las espinacas

    Foto del paso 1 de la receta: Garbanzos con espinacas fitness
  2. 2

    Enjuagamos muy bien los garbanzos y los echamos a la cazuela

    Foto del paso 2 de la receta: Garbanzos con espinacas fitness
  3. 3

    En un mortero, machacamos los dos dientes de ajos.

    Foto del paso 3 de la receta: Garbanzos con espinacas fitness
  4. 4

    Una vez cocidas las espinacas, las agregamos a los garbanzos, junto a los ajos, el pimentón, el comino, sal y agua de haber hervido las espinacas

    Foto del paso 4 de la receta: Garbanzos con espinacas fitness
  5. 5

    Dejar cocer Todo a fuego lento.

    Foto del paso 5 de la receta: Garbanzos con espinacas fitness
  6. 6

    Rectificar sí se desea con ajo en polvo, sal y comino.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Pilar Rivero le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/mx/recetas/4355229
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Pilar Rivero
Pilar Rivero @cook_5590851
jueves, 08 de febrero de 2018 a las 02:30 PM
Jerez de La Frontera 11407
Me encanta cocinar. Pero ante todo vivir. No seamos esclavos de la cocina.
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Comentarios

Mr. G
Mr. G @Ghaziel01
martes, 14 de mayo de 2024 a las 08:52 AM
¿Cuánto tiempo hay que cocer todo?
Invitado
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Garbanzo Espinacas Fitness

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