Este desayuno es uno de mis desayunos favoritos ya que no es para nada pesado y además es delicioso.

Se te maduraron los plátanos? En lugar de tirarlos puedes utilizarlo en un postre muy delicioso

puedes cambiar el plátano por manzana o fresas y decorar con nuez o lo que gustes.

Dulce y muy rico sin empalagar. #conminombre

Cambiando un poco la receta original del panque de plátano, ésta es una opción más sana, sin lácteos, gluten, ni azúcares refinados, especial para personas con intolerancia a cualquiera de estos ingredientes!#SinHarina

Una sugerencia de mi nutriologa para un desayuno balanceado #porunmundomejor

Es súper fácil y rápido

Hace mucho tuve búlgaros, hasta que después de mucho tiempo los regalé. Ahora vuelvo a tenerlos, y los hago en gelatina, aderezos y ahora voy a usarlos en pastel. Tengo unos plátanos que ya están maduros, y se me ha ocurrido hacerlo con búlgaros. Quedó muyyyy bueno. Saliendo del horno, sin esperar a que enfriara, mi hija metió su cuchara. ॐ

#DelantalDorado estamos en un reto con amigas de cuidar nuestra salud y nuestro peso, pero somos mucho de cafecito, así que me di a la tarea de preparar un rico pan un poco saludable.

Hace algún tiempo mientras me encontraba en tratamiento médico, me prohibieron comer pan por su exceso de azúcar y harina. Entraba a las cafeterías y encontraba galletas y bizcochos que prometían ser "saludables", hasta que veía los ingredientes.Antojada comencé a experimentar y llegué a mi receta preferida. El equilibrio perfecto entre rico y saludable. ¡Tienen que probarlo!