#week33

Bahan kisar, tomato, air, 1 ikat daun ketumbar, akar ketumbar, 2 ulas bawang putih, 3 ulas bawang merah, 3/4 labu bawang holland, halia, 2 sudu besar cili kering dikisar, serai diketuk, 3/4 lobak merah

ikan siakap saiz besar, serbuk kunyit, tepung jagung, timun batang, nenas potong dadu, lada benggala, lada merah, lobak merah, sos tiram, sos nampla/sos ikan, akar daun ketumbar, tomato dadu

ekor ikan siakap, genggam brokoli, genggam bunga kobis, biji kecik lobak, biji tomato, genggam cendawan, paket cendawan enoki, sudu sos tiram, air, sudu kecil garam, sudu kecil ajinamoto, biji limau purut

biji telur gred A, sudu tepung kastard, susu segar, sudu kecil susu pekat, sudu besar gula, sudu kecil esen vanila, @6 keping roti

biji telur ayam, udang kering, bawang merah, bawang putih, sk garam, sb minyak jagung/minyak masak

mangkuk nasi putih, mangkuk kecil dada ayam didadu, biji telur dadar di hiris nipis, daging itik, sudu besar ciliboh, sudu pes tumis mama as (optional), bawang putih, bawang besar

buku roti bata, sudu besar kaya -juga boleh diganti dengan jem/ susu pekat

bawang putih diketuk, cili padi diketuk, cekak udang kecil, air, sudu besar kicap manis, sudu besar sos tiram, sudu kecil garam, sudu besar gula, ikat kangkung