गिलोय काढ़ा(giloy kadha recipe in hindi)

Mahi Prakash Joshi
Mahi Prakash Joshi @cookmahi10

#immunity
गिलोय में गिलोइन नामक ग्लूकोसाइड और टीनोस्पोरिन, पामेरिन एवं टीनोस्पोरिक एसिड पाया जाता है। इसके अलावा गिलोय में कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस, जिंक,कैल्शियम और मैगनीज भी प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। गिलोय में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं

गिलोय काढ़ा(giloy kadha recipe in hindi)

#immunity
गिलोय में गिलोइन नामक ग्लूकोसाइड और टीनोस्पोरिन, पामेरिन एवं टीनोस्पोरिक एसिड पाया जाता है। इसके अलावा गिलोय में कॉपर, आयरन, फॉस्फोरस, जिंक,कैल्शियम और मैगनीज भी प्रचुर मात्रा में मिलते हैं। गिलोय में बहुत अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं

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सामग्री

20 मिनट
4 सर्विंग
  1. 1बड़ा टुकड़ा गिलोय
  2. 1 टुकड़ाअदरक
  3. 1 छोटाटुकड़ा दालचीनी
  4. 1 छोटासा टुकड़ा गुड
  5. 1/2 चम्मचकाली मिर्च दाना
  6. 1/3 चम्मचलौंग
  7. 1तेजपत्ता
  8. 5-6तुलसी पत्ती
  9. 4-5इलायची दाना
  10. 4 कपपानी

कुकिंग निर्देश

20 मिनट
  1. 1

    सबसे पहले एक पतीले में 4 कप पानी डाल कर गैस पर रख कर गरम करें|

  2. 2

    अब दालचीनी, इलायची, कली मिर्च, लौंग और अदरक,गिलोय सभी को अच्छे से गुट कर पानी में डाल दे साथ में 1 तेजपत्ते और तुलसी पत्ती को भी डाल कर अच्छे से मिक्स करें और गुड को भी क्रस कर डाल दे|

  3. 3

    अच्छे से उबाल आने दे 5 मिनट पका लें|

  4. 4

    अब इसे छान लें और सर्व करे सर्व करने टाइम आप इसमें नींबूका रस डाल सकते हैं

  5. 5

    अगर आप इसमें गुड नई डालना चाहते तो आप लास्ट में पीने के टाइम शहद डाल कर पी सकते हैं|

  6. 6

    और काढ़ा पीने के बाद हमें कुछ खट्टा फल जरूर खाना चाहिए|

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Mahi Prakash Joshi
Mahi Prakash Joshi @cookmahi10
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mujhe bachapan se acha khana bana kr khilana bahut pasand h
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