पुदीना और नींबूचाय (pudina aur nimbu ki chai recipe in Hindi)

#Immunityनींबूमें विटामिन सी होता है जो हमारी इम्युनिटी को बढ़ाता है। नींबूमसाला चाय स्वाद और सेहत दोनों से भरपूर होती है।इसे बच्चे और बड़े सभी पी सकते है।

#box #a #Week1#दूध #चीनीचाय के शौकीन कभी भी चाय के लिए मना नही करते है। अगर सुबह में ऐसी अदरक , पुदीना की चाय मिल जाए तो पूरा दिन अच्छा जाता है । सर्दियों में अदरक पुदीना की चाय फायदेमंद होती है।

कच्चे आम और पुदीना चटनी (गर्मी मे बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होता है ) #family #mom

#rainचाय के शौक़ीन कभी चाय के लिए मना नहीं करते। उप्पर से अदरक पुदीना तुलसी की चाय मिल जाए तो उसके कहने ही क्या।

#Group#Post2यह चाय में पुदीना-तुलसी की पत्तियाँ,इलाइची,अदरक,दूध,चाय पत्ति,चीनी मिलाकर एक हेल्धी चाय बनाई है ।

#immunity #चाय #chai नींबूऔर पुदीने की काली चाय। काली चाय का नियमित सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। नींबू ,पुदीना, चाय पत्ती और शहद मिलकर इसके गुण धर्म और भी बढ़ाते हैं। दिन में तीन से चार बार इस चाय का सेवन करने से ,यह हमारे शरीर के विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल फेंकती है। सर्दी खांसी जुकाम में भी यह बहुत फायदेमंद है। बनाने में आसान जायकेदार इस चाय को आप भी अवश्य आजमाएं।

immunityनमस्कार, साथियों बहुत ही बुरा वक्त चल रहा है। इस वक्त हम सभी को अपनी इम्यूनिटी बढ़ाने की बहुत ही आवश्यकता है। यदि हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता अच्छी होगी तो कोई भी परेशानी हमें परेशान नहीं कर सकती। जैसा कि सभी जानते हैं नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होती है और इस करोना काल में नींबू का सेवन हमारे लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। आज जो चाय की रेसिपी में डाल रही हूं यह हमारी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करता है। साथ ही यदि हमें हल्की सर्दी हो उसमें भी है बहुत फायदा करता है। जब कभी आपको लगे कि आपकी गले में थोड़ा दर्द है या खराश है या आप जुकाम जैसा महसूस करें तो यह नींबू मसाला चाय बनाकर दिन में कम से कम दो से तीन बार अवश्य पियें। आप बहुत ही राहत का अनुभव करेंगे।

#immunity पुदीने में मेंथोल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, रिबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन आदि पाये जाते हैं और नींबूमें भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है । ये पुदीने की शिकंजी शरीर की रोग प्रतिरोधक शक्ति को बढ़ाने में बेहद मददगार है साथ ही तुरंत ऊर्जा भी देती है ।

#rain आज मैंने बारिश के यह सुहाने मौसम के लिए स्पेशल गुड़ की चाय बनाई है।गुड़ की चाय शरीर के लिये बेहद फायदेमंद है। शरीर का रक्त साफ होता है और मेटाबॉल्जिम ठीक होता है। गुड़ चीनी की तुलना में अधिक स्वास्थ्यवर्धक है। इसे पीने से शरीर में गर्मी आती है और सेहत में सुधार होता है। गुड़ की तासीर गर्म है इसलिए इसका सेवन जुकाम और कफ से आराम दिलाता है। बुहत ज़्यादा थकान और कमजोरी महसूस करने पर गुड़ की चाय का सेवन जरूर करना चाहिये। गुड़ की चाय बनाना काफी आसान है। तो चलो बनाते हैं गुड़ की चाय।

गर्मी के मौसम में सौंफ और पुदीने का शरबत बहुत ही लाभकारी है सौंफ और पुदीना गर्मी में पेट को ठंडक पहुंचाता है खाने को पचने में मदद करता है , सौंफ वेट लॉस में भी मदद करता है।

#Goldenapron23 #playoff#W2#lemongrassलेमनग्रास का उपयोग खाने-पीने की चीजों को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है । लेमनग्रास में एंटी बैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं जो कई बीमारियों और संक्रमण से बचाने में मदद करती है । वजन कम करने में लेमनग्रास चाय काफ़ी फायदेमंद है ।

#immunityकरोना के बढ़ते केस को देखते हुए हमे खाने में ऐसी चीजों का सेवन करना चाहिए जिससे हमारी इम्यूनिटी बढ़े और हमे घर के बने काढ़े,चाय इत्यादि का सेवन करना चाहिए

#GoldenApron23 #playoff#week2#lemongrass लेमनग्रास चाय को लोग आजकल काफी पसंद कर रहे हैं. लेमनग्रास एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों और पोषक तत्वों से भरपूर होता है.इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं.इसमें एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं, जो कई तरह की बीमारियों और संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं. सुबह खाली पेट लेमनग्रास की चाय पीने से सेहत को कई लाभ मिलते हैं. वजन घटाने में लेमनग्रास टी काफी फायदेमंद है. इसके नियमित सेवन से इम्यूनिटी बूस्ट होती है और पाचन तंत्र भी स्वस्थ रहता है.लेकिन, इसका एक सबसे खास गुण ये है कि ये विटामिन सी से भरपूर हैं. रोजाना सुबह लेमनग्रास टी बनाएं और इन तमाम फायदे के लिए इस चाय का सेवन करें...☕️

#gcwपुदीना हमारे पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद है . चाय में पुदीना डालने से अच्छा फ्लेवर आ जाता है . यह चाय मेरे घर में अक्सर बनती रहती है .

#ga24 Meghalaya हर प्रदेश में चाय का सेवन अलग अलग तरह से किया जाता है. आज मैने आयुर्वेदिक चाय बनाई है. आयुर्वेदिक में भी कई तरह की चाय बनाई जाती है. इससे पेट की कई समस्या दूर होती है और पाचन क्रिया सही होती है. ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है.घर में मौजूद कुछ मसलों से आयुर्वेदिक चाय आसानी से तैयार कर सकते हैं.

#ga24pc Pondicherry/Lakshwadeep गुड़ पुदीना चॉकलेट

पुदीने की चाय के अद्भुत फायदे हैं। बेहतर पाचन, रोग प्रतिरोधक क्षमता, सिरदर्द, तनाव से छुटकारा, पुदीने की चाय के ये हैं सभी फायदे #2022#w5

#मींट टी#Rain# बारीश के मौसम में चाय सबको बहुत ही पसंद होती हैं उसमें मैं ने पुदीना के पत्ते डालकर चाय तैयार की फ्रेंड्स बहुत ही बढ़िया फ्लेवर लगता है जरुर ट्राई करें ......

इम्यूनिटी बूस्टर लॉकडाउन स्पेशल चाय बनाने में बहुत ही आसान है और पीने में बहुत ही अच्छा है दिन में दो बार आप इसको पिए और अपनी यूनिटी बढ़ाएं

#Sep#ALअदरक, लहसुन की चाय सर्दियों मे बहुत फायदेमंद होती। सुबह सुबह इस चाय का सेवन करने से अपने शरीर का मेटाबोलिजम ठीक रहता, सर्दी जुखाम से राहत मिलती और सबसे बड़ा गुण इस चाय का ये है की ये वजन घटाने मे सहायक होती। चाय तो बहुत तरह से बनती है लेकिन आज मै आपको अदरक, लहसुन से चाय बनाकर बता रही। इस चाय को बनाने मे मैंने अदरक, लहसुन, शहद, और नींबू का रस का यूज़ किया है।

#ga24pc#cookpadindiaपुदीना+गुड़13) पुदीना की गुड वाली छाए से करो दिन की शुरुआत ।

#immunityकोरोना वायरस का कहर पूरी दुनिया में जारी है। ऐसे में अगर आप इन बैक्टीरिया और संक्रमण से बचना हैं तो खुद की इम्यूनिटी को तेजी से बूस्ट करना जरूरी है। इम्यूनिटी बूस्ट करने के लिए आयुर्वेद में कई तरह के मसालों के बारे में बताया है। किचन में मौजूद इन मसालों से मिलकर बनी चाय आपको कई रोगों से लड़ने में मदद करेगी। आयुर्वेदिक चीजों से बनी ये स्पेशल चाय, इम्यूनिटी बूस्ट करने के साथ सर्दी-जुकाम से भी कोसो दूर रखेगी ।

#gcwगरमा गरम चाय#cookpadhindi

#Immunityचाय तो हम रोज़ ही पीते है लेकिन कुछ एसै मसाले और छुहारे तथा केसर से बनी चाय इम्यूनिटी बढा़ने मे मदद करती है। क्योंकि छुहारे में एंटी ऑक्सीडेंट तत्व और कार्बोहाइड्रेट की समृद्ध मात्रा पाई जाती है। तथा केसर में पोटेशियम, कैल्शियम, आयरन और विटामिन ए होता है। जो हमारी इम्यूनिटी बढा़ता है।

#CookEveryPart#fsये चाय हमारे शरीर की अधिकतर बीमारियां खत्म करने की ताकत रखती है। इसमें विटामिन ए और सी पाया जाता है जो आंखों के लिए लाभदायक है।इसमें एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते हैं।ये चाय बाहरी संक्रमण से बचाती है।इसके सेवन से अनिद्रा दूर होती है।सर्दी, जुकाम, गले में खराश के लिए रामबाण औषधि है और पाचन क्रिया दुरुस्त रखती है।

#SPICE#Haldi#Haldi_Pudina_Black_Tea#Ebook2021 #Week10#No_Fire_Cooking.... हल्दी, पुदीना का काला चाय पीना सर्दियों के लिए बहुत ही अच्छा होता है, इसे बनाना भी बहुत आसान है इसमें अगर हनी मिलाकर पिया जाए तो गले के लिए बहुत ही लामदायक होता है....#Tips... इम्यूनिटी बनाए रखने के लिए इस चाय में अदरक और काली मिर्च भी मिलाने से और भी अच्छा होता है....

#piyoदोस्तों!! चाय पर चर्चा ! बात करते हैं लेमन टी की। कहते हैं लेमन टी एक और फायदे अनेक। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। बॉडी के टॉक्सिन को रिमूव करता है और पाचन को दुरुस्त करता है। यह हमारी स्किन के लिए भी अच्छा है और इस चाय का स्वाद भी मज़ेदार होता है। आइए रेसिपी देखते हैं।

#Ghareluये हल्की फुल्की सी भूख के लिए बहुत बढ़िया ऑप्शन है। मखाना एक बहुत ही पौष्टिक खाद्य पदार्थ है जो डायबिटीज के मरीजों को काफी लाभदायक होता है। तुलसी और नींबू की चाय इम्यूनिटी बढ़ाती है।

#sw #week1मैने अपने किचन गार्डन से पुदीना निकाला इसकी शिकंजी बनाने के लिए।

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