#Goldenapron23 #playoff#W2#lemongrassलेमनग्रास का उपयोग खाने-पीने की चीजों को और भी स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है । लेमनग्रास में एंटी बैक्टीरियल गुण पाये जाते हैं जो कई बीमारियों और संक्रमण से बचाने में मदद करती है । वजन कम करने में लेमनग्रास चाय काफ़ी फायदेमंद है ।

#GoldenApron23 #W2#रिफ्रेशिंग #लेमनग्रास #टीलेमनग्रास का पौधा गुणों से भरपूर होता है। लेमनग्रास में फॉलिक एसिड, विटामिन ए, विटामिन सी, मैग्नीशियम, फास्फोरस जिंक और कॉपर पाए जाते हैं। जो शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। लेमनग्रास देखने में हरी प्याज की तरह लगता है। इसकी महक कुछ-कुछ नींबू की महक से मिलती है इसलिए इसे लेमनग्रास कहते हैं। लेमनग्रास की चाय पीने से मॉनसून में काफी फायदा होता है। इसको पीने से मौसमी बीमारियों से बचाव रहता है। मॉनसून में लेमनग्रास की चाय पीकर कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर किया जा सकता है। लेमनग्रास को आप अपनी बालकनी या टैरेस गार्डन पर आसानी में भी उगा सकते हैं। आइए जानते है लेम ग्रास चाय पीने के फायदे।

आज मैंने हर्बल टी बनाई है जो बहुत ही फायदेमंद है! सेहत को देखते हुए इसका सेवन सुबह जरूर करना चाहिए!#GA4#Week15#Herbal

#Grouppost 2ये चाय हमारे सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक है । इसमें अदरक और तुलसी के ओषधि गुण है जो हमारे शरीर मे रोग से लड़ने में ताकत बढ़ाते हैं।

#ga24 लेमनग्रास का आरामदायक प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग अपच और सूजन जैसी समस्याओं के लिए घरेलू उपचार के रूप में किया जाता रहा है। यह पेट की परत की सुरक्षा करती है और गैस्ट्रिक अल्सर को रोकती है। लेमनग्रास चाय में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो पाचन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

#GA4#week5चुकंदर में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जैसे विटामिन, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट, नाइट्रेट आदि। ये सभी तत्व कई रोगों से बचाए रखते हैं। आप चुकंदर ऐसे नहीं खाना पसंद करते, तो चुकंदर की चाय पीकर देखें। इसे पीने से सेहत को कई लाभ होते हैं। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई रहता है, उन्हें यह चाय जरूर पीनी चाहिए।इससे प्राकृतिक रूप से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। साथ ही चुकंदर की चाय पीने से हार्ट, मस्तिष्क, मांसपेशियों में ऑक्सीजन आसानी से पहुंचता है।

#2022 #W5आज की मेरी चाय हर्बल टी है। यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है और इसमें जो जो चीजें डालते हैं सब लाभ पहुंचाने वाली है। सर्दियों में यह चाय पीने से बहुत फायदा होता है

#GoldenApron23#W2 लेमनग्रास की पत्तियों से बनी चाय बहुत ही ख़ुशबूदार और टेस्टी होती है और इसे और फ़ायदेमंद बनाने के लिए मैंने इसमें बहुत थोड़ी मात्रा में तुलसी और अदरक भी डाला है जिससे मानसून में होने वाली गले की ख़राबी में भी ये चाय बहुत आराम देती है ।

#Groupये हर्बल ग्रीन टी घर में रखे समान से आसानी से बना सकते हैं, आज कल जो कोरोंना वाइरस चल रहा है, उसे देखते हुए हमारे लिए बहुत फायदेमंद है।

#piyoदोस्तों!! चाय पर चर्चा ! बात करते हैं लेमन टी की। कहते हैं लेमन टी एक और फायदे अनेक। यह रिफ्रेशिंग ड्रिंक इम्यूनिटी को बूस्ट करता है। बॉडी के टॉक्सिन को रिमूव करता है और पाचन को दुरुस्त करता है। यह हमारी स्किन के लिए भी अच्छा है और इस चाय का स्वाद भी मज़ेदार होता है। आइए रेसिपी देखते हैं।

#GA4#WEEK15#HERBALरोज़ टी को गुलाब के पत्तों से बनाया जाता है. रोज़ टी में विटामिन ए, विटामिन बी3, विटामिन सी, विटामिन डी, विटामिन ई के गुण पाए जाते हैं. जो आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा को निखारने में मदद करती है।

#GA4#Week15#Jaggery#Herbalभारतीय आयुर्वेद के अनुसार, हर्बल टी को वैदिक चाय के तौर पर जाना जाता है। यह बेहद स्वादिष्ट और औषधीय गुणों से भरपूर होती है। इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व न सिर्फ शरीर में तरल पदार्थों की पूर्ति करते हैं, बल्कि यह दूसरी चाय से भिन्न भी होती है। दरअसल, इसमें कैफीन की मात्रा नहीं होती है, जबकि दूसरी चाय व कॉफी में कैफीन की अधिक मात्रा होने से शरीर में कई स्वास्थ्य समस्याओं का जन्म होता है। कई प्रकार में पाई जाने वाली हर्बल चाय के फायदे भी अलग- अलग होते हैं। आप अपनी ज़रूरत के अनुसार उसका सेवन कर सकते हैं।हर्बल टी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभप्रद मानी जाती है। इसे पीकर आपकी दिन भर की थकान तो दूर हो जाती हैं। यह आपके शरीर को नुकसान भी नहीं पहुंचाएगी।

#rainरिमझिम फुहारों के साथ चाय की चुस्किओं का नाता कोई नया नहीं है लेकिन समय के साथ इसमें थोड़ा परिवर्तन जरूर आ गया है। सेहत की प्राथमिकता ने दूध और चीनी को मसालों और शहद के साथ परिवर्तित कर दिया है। परिणाम है, गजब का स्वाद.... स्फूर्ति की बरसात....और सेहत बिल्कुल चकाचक।☔⛈️🌩️🌧️☕☕

#GA4#Week15यह ब्लैक हर्बल टी बहुत ही हैल्थी और टेस्टी है। सर्दी के इस मौसम में सर्दी जुखाम से लड़ने व अपने इम्युनिटी सिस्टम को बूस्ट करने के लिए इसका सेवन जरूर करें । यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है।

#goldenapron3#week17#Teaयह टी पीने से इम्युनिटी बढ़ती है।कोरोना से लड़ने में हमें हेल्प करती है।इसमें हर्ब्स का इस्तेमाल किया है

#GA4#week15 यह पेट के लिए बहुत फायदेमंद होता है पेट में गैस बनने पर यह बहुत आराम देता है। इसे हम खाने के बाद भी ले सकते हैं खाने से पहले भी

#GA4 #week15#herbalहर्बल टी बहुत ही फायदेमंद है।इसमें एंटी ऑक्सीडेंट होते है जो शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकालते है।

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#दिवस#पोस्ट-21

#immunity #चाय #chai नींबूऔर पुदीने की काली चाय। काली चाय का नियमित सेवन हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। नींबू ,पुदीना, चाय पत्ती और शहद मिलकर इसके गुण धर्म और भी बढ़ाते हैं। दिन में तीन से चार बार इस चाय का सेवन करने से ,यह हमारे शरीर के विषैले पदार्थों को शरीर से बाहर निकाल फेंकती है। सर्दी खांसी जुकाम में भी यह बहुत फायदेमंद है। बनाने में आसान जायकेदार इस चाय को आप भी अवश्य आजमाएं।

#shaamऔरेज हर्बल तुलसी चाय बहुत फायदेमंद है यह विटामिन सी का स्रोत है यह कैंसर से बचाव करती हैं चाय थकान दूर करने में सहायक है और पाचन को दुरुस्त करने में सहायक है

#GA4 #Week15 हर्बल चाय हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छी होती है। इसे पीने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम बूस्ट और स्ट्रोंग होता हैं ।

#Group ये हर्बल टी सर्दी, खांसी, वायरल फीवर में फायदेमंद होती है इसमें तुलसी पत्ता पुदीना,के पत्ते डालकर, सौंफ, अजवायन और गुड़ डालकर बनायी है

#shaamशाम की थकान और सुस्ती दूर करने के लिए औषधिय गुणों से युक्त यह एक अलग तरह की हर्बल टी तैयार की हैं, जो आप सभी को नि:संदेह बहुत पसंद आएँगी. यह चाय एंटी अॉक्सीडेन्ट और विटामिन ए, बी3, सी,डी,ई से भरपूर हैं. यह शरीर से विषैले पदार्थ को बाहर निकालता हैं.जैस्मिन का फूल नर्वस सिस्टम को रिलैक्स करता हैं और गुलाब का फूल सर्कुलेशन को बढ़ाता हैं, शरीर की गर्मी दूर करता हैं और पाचन शक्ति भी मजबूत करता हैं. इससे त्वचा चमकदार और युवा होती हैं .ताजगी और स्फूर्ति आती हैं .आप सभी ने रोज़ शरबत या जैस्मिन शरबत तो अवश्य पिया होगा तो एक बार इसे भी ट्राई कर अवश्य देखिए.

#GA4 #week15हर्बल टी जो की स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद है।यह एक इम्युनिटी बुस्टर भी है।इसके नियमित सेवन से हमारी इम्युनिटी सिस्टम मजबूत होती है।

#GA4#week15#herbalसर्दी अपने शबाब पर है। ये हर्बल टी स्वाद में बेहतरीन तो है ही साथ ही शरीर को भी गर्म रखती है। अवश्य बनाएं। ताज़ी हल्दी यदि मिलती है तो उसका ही प्रयोग करें।

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#Group लेमन टी एक बहुत ही रिफ्रेशिंग और हैल्थी चाय है इसे बनाना भी बहुत आसान है इसे बनाने के लिए आप को थोड़ी सी चाय पत्ती, शक्कर और नींबू की आवश्यकता है । अदरक एक आॅप्शनल सामग्री है ।

#immunityचाय शब्द ही ताजगी का एहसास कराता है। आजकल के समय मे हमे ऐसा खान पान चहिये तो हमारे शरीर को मजबूत करे। तो आज हम हर्बल टी बनाएंगे ।

#groupएक कप लेमनग्रास टी पीने से त्वचा पर निखार आता है. इसमें विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा होती है. ये शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने का भी काम करता है.