Masih excited sama menu2 sehat yang sangat membantu program diet aku! Selamat mencoba bagi yang pengen diet rendah kalori !

This recipe really suitable for people on diet or on the gym program.

Tetap dengan kesuksesan program diet, pengen yang enak tapi takut nggak sehat. Bisa juga mengganti minyak biasa dengan olive oil biar nggak kepikiran. Semua sayur ini udah ada sepaket beli di ibu sayur yaa. Semoga bermanfaat😊😊😊

Awalnya bingung saat program diet mengharuskan makan sayur seharian dan harus no salt, jadi harus pinter modifikasi menu biar gak bosan.. dan ini menu diet yang enak, orang rumah yang lagi gak diet juga doyan.. semoga semua suka, Selamat Menikmati!

Kemaren pas Idul Adha, suamiku bawa iga. Dia selalu jadi panitia Qurban di kampus tempatnya mengajar. Karena Qurban dilaksanakan sehari setelah hari H, maka kami nggak bisa nyate ataupun ngerendang Karena aku udah ngantor lagi. Daging dan iga semua masuk freezer. Dan baru hari Minggu kemaren aku bisa bikin iga bakar dan sop iga. Oh, ya... iga bakar adalah masakan favorit aku dan suami^^

Karena saya lagi diet mayo.. dan Hari minggu gak dapet Catering, bingung mau makan apa hari ini. Buka Kulkas ada Salmon. Heeeemm langsung punya ide mau buat menu ini.Yuuuukk kita eksekusi 😊😊

Aglio e olio adalah makanan untuk orang miskin di italia jaman dahulu kala karena aglio e olio artinya minyak zaitun dan bawang putih :D jadi awalnya hanya 2 bahan aja yang digunakan, tetapi sekarang uda banyak yg di modif, bahkan kalau mo ditambah pake ayam juga bisa :) resep ini layak dicoba apalagi yang suka sama bawang because it's so garlic-y! dan yg penting-- gampang, enak, sehat ^~^

Nasi goreng dengan bahan-bahannya khusus bagi yang lagi jalani program diet

Awalnya resep ini saya coba-coba sebagai variasi menu makanan vegan saya sehari-hari. Saya menderita beberapa penyakit yang cukup parah dan di sarankan untuk merubah gaya hidup dan pola makan. Setelah saya pelajari melalui bimbingan dokter saya ternyata alergi dengan produk susu atau lactose intolerant dan bgitu pula dengan daging merah. Akhirnya saya memutuskan untuk menjadi vegetarian dan masih makan telur namun tubuh saya melakukan penolakan sehingga saya mual, muntah dan mulai gatal2. Ternyata saya juga alergi telur juga tepung terigu. Sempat sedih akhirnya saya memutuskan untuk benar2 menjadi seorang vegan yang hanya makan produk sayur. Saya sudah 4 hari menjadi vegan dan harus saya katakan diet ini memberikan manfaat yang banyak untuk tubuh saya. Saya jadi lancar buang air besar dan banyak yang mengatakan saya kurusan dan wajah saya segar dan cerah. Wah bahagia sekali tentunya dan saya mulai explore resep2 masakan vegan dan sangat kaget karena tenyata banyak sekali variasinya. Namun resep yang satu ini kepikiran oleh saya dan akhirnya dapat di sempurnakan sampai rasanya benar2 pas dan enak^^. Semoga bermanfaat1♡

Lagi program diet dan coba masak simple sendiri. Biar gizi dan seratnya gak hilang, masak sayurannya jangan sampai terlalu layu ya, krenyes-krenyes enak banget lho!

Ayam Panggang suka-suka ini aku buat dalam rangka program diet :P .jadi tanpa garam, gula ataupun penyedap lain, tapi kalo kalian bisa tambah bumbu2 tersebut biar tambah enyaaak.kecap yang aku pake disini kecap tropicana slim (kan lagi diet :p)

#AhlinyaAyamSaya sangat menyukai olahan dada ayam, karena daging nya bersih dan tidak berlemak, cocok untuk yang lagi menjalani program diet #OlahanDadaAyam#AhlinyaAyam #cookpad #cookpadindonesia #cookpadcommunity_lumajang #berbagiresep #eatclean #healthyfood #realfood #healthysalad #salamsehat❤️