Pan-fried Salmon with Steamed Broccoli and Mashed Potatoes
Lagi mampir ke hypermart pas banget karyawannya lagi motong salmon, warna oranye salmonnya masih freesh boook. Coba deh di pan-fried. Emang dasarnya salmon enak, di pan-fried oun tetep enak.
Pan-fried Salmon with Steamed Broccoli and Mashed Potatoes
-
fitri purwani“Plus saus lada hitam..minus brokoli..” -
Phebe“Tumis brokolinya diganti jd tumis bayam, biar kyk d h*lycow 😄 thankyou resepnya, enak 👍” -
sissysaraswati“Thanks resepnyaa...kebetulan di kulkas ada salmon "nganggur" hahhaa cuman aku kebanyakkan kasi garam di salmon jadi luarnya asin banget, tapi dalemnya tetep enak 😅...btw yang paling disuka adalah mashed potato! Love it! 😍😘” -
Dwi Puspitasari“Makasih kak resepnya, enaaak ... untuk balita aku skip black peppernya, anak aku suka banget ampe bersih tak bersisa” -
amaliarzky“Makasih resepnya ya..kata suami rasanya enak banget..😁😁” -
Jordan Rubin“Makasih resepnya ya Mba.. Tapi aku ga pake brokoli, pakenya kembang kol yang digoreng pake tepung bumbu, mashed potato nya diganti nasi.. Enaakk.. My li'l fam like it.. Rasanya bangga krn sebetulnya aku ga bisa masak.. Hehehe..”
Lagi mampir ke hypermart pas banget karyawannya lagi motong salmon, warna oranye salmonnya masih freesh boook. Coba deh di pan-fried. Emang dasarnya salmon enak, di pan-fried oun tetep enak.
Cara Membuat
- 1
Siapkan kentang, kupas, cuci bersih dan potong dadu (potong agak kecil supaya cepat matang). Kemudian rebus/kukus kentang sampai matang dan lembut, tiriskan ke mangkok.
- 2
Sambil menunggu kentang, siapkan salmon dan bilas bersih. Oleskan salmon dengan perasan air lemon, garam dan lada hitam. Diamkan didalam cooler sekitar 10 menit.
- 3
Setelah matang, hancurkan kentang dengan garpu sampai lumat dan halus. Siapkan panci anti lengket kemudian masukkan kentang, tambahkan butter, susu cair, garam dan merica. Aduk rata.
- 4
Siapkan brokoli. Cuci bersih, rendam dengan air garam kemudian bilas kembali. Rebus brokoli dengan air mendidih yang telah diberi sedikit garam, sekitar 3 menit. Setelah matang tiriskan.
- 5
Keluarkan salmon dari cooler, biarkan di suhu ruangan selama 2 menit.
- 6
Panaskan olive oil dengan wajan. Masukkan salmon, masak sampai matang dan kecoklatan sekitar 4 menit (api sedang). Kemudian balik ke sisi satunya lagi, masak sampai matang dan kecoklatan. Tiriskan.
- 7
Siapkan piring saji, masukkan mashed potatoes, steamed brocolli dan pan-fried salmon. Taburkan dried-oregano.
- 8
Pan-fried salmon with steamed broccoli and mashed potatoes siap disajikan.
Resep Serupa
-
Pan Fried Steak dengan Mashed Potato dan Steamed Asparagus Pan Fried Steak dengan Mashed Potato dan Steamed Asparagus
Ngidam steak, tapi malas njajan.. Pas ke supermarket kelihatan australian rib eye menggiurkan.. Masak ndiri ajah deh tapi pan fried ajah, karena ga ada grill dan oven. Tetep yummy juga kok
Marietta Wirawan -
Pan Fried Salmon Pan Fried Salmon
Si kecil termasuk anak salmon. Sebutannya ikan orange.😌 Di rmh ms ada stok salmon belly. Di eksekusi deh buat kebutuhan protein & omega 3 hari ini.Pan fried salmon ini sehat bgt ya. Karena aku masak tanpa menggunakan minyak sama sekali. Ikannya akan mengeluarkan minyak sendiri. Bumbunya jg simple n ga macem2. Selama salmon nya fresh, sprinkle sedikit bumbu aja udah enak dan ga akan berbau amis. So, dicoba yuk..
-
Pan seared Salmon with mashed Potatos ala Pan seared Salmon with mashed Potatos ala
Baru pertama kali merasakan salmon dan ini yang masakin adalah suami, saya cuman bantu2 aja buat prep.. hmm enak trnyata.. dan pas bgt rasanya di lidah saya masakannya.. 😍💕
-
One Pan Salmon and Asparagus One Pan Salmon and Asparagus
Lagi diet? Tapi tetep pengen makan sehat, enak dan ga ribet masak nya? Yuk kita cari tahu dulu kenapa harus makan salmon dan asparagus.Manfaat ikan salmon:1. Baik untuk jantung2. Menunjang perkembangan otak3. Baik untuk kulit dan rambut4. Berperan dalam kesehatan tulang5. Mengatasi depresiSumber: https://www.alodokter.com/kelengkapan-gizi-di-balik-manfaat-ikan-salmonManfaat asparagus yang sayang dilewatkan:1. Padat nutrisi2. Menyehatkan pencernaan3. Membantu menurunkan berat badan4. Membantu menurunkan tekanan darah5. Menunjang kesehatan kehamilan6. Sumber antioksidan yang baikSumber: https://www.google.co.id/amp/s/hellosehat.com/hidup-sehat/nutrisi/manfaat-asparagus-untuk-kesehatan/%3famp#WRSRecipe#HealthyFood#DiRumahAja#KeDapurAja
-
Pan Fried Salmon with butter lemon sauce Pan Fried Salmon with butter lemon sauce
Cara memasak Ikan Salmon dalam saus lemon mentega (Pan fried salmon fillets with butter lemon sauce) merupakan masakan berkelas yang disajikan di restoran mewah, ternyata memasaknya sangat mudah. https://www.mdfood.co.id/post/cara-masak-ikan-salmon
-
Salmon fried mashed potato Salmon fried mashed potato
Pernah makan di hotel santika enaaaak bgt trs kebayang2 akhirnya bikin sendiri walau g seenak di hotel tp dapat mengobati rasa ingin makan salmon dan mashed potato..🤭
-
Mashed Potatoes with Grill Salmon Mashed Potatoes with Grill Salmon
Bismillah.....Selamat malam semuanyaLagi mencoba menu diet tapi tetap enak hihi semoga bisa tetap lurus niatnya aamiinIni sebenarnya menu sarapan dan bisa untuk 3 porsi
-
Salmon Panggang Asparagus Salmon Panggang Asparagus
Percobaan menaklukan Asparagus, sebuah bahan yang cukup asing buat saya (ternyata yang saya bisa makan ujungnya), sejauh ini untuk percobaan pertama rasa OK! Pelajaran lain daging salmon ketebelan, mau ga mau saya panggang lagi sampai matang.Rasanya ok banget! Dipuji istri ... katanya boljug proyek menaklukan asparagusResep orisinal https://cookpad.wasmer.app/id/resep/675144-salmon-pan-fried-with-asparagus
-
Salmon Steak with Blackpepper Sauce and Mashed Potato Salmon Steak with Blackpepper Sauce and Mashed Potato
Weekend Productive kala #dirumahajaNgomong-ngomong soal dirumah aja, jadi kangen makan steak diluar rumah saat weekend tiba, tapi sayangnya disaat musim covid gini belum bisa terealisasi. Akhirnya so ngide banget jadi kefikiran buat bikin steak sendiri. Yang kata suami sih berhasil dan enak banget😋 Alhamdulillah❤🙏#salmon#Steak#salmonsteak#WeekendChallenge#SeptemberCeria#MasakSetiapBagian#MenuSehat#DirumahAja
-
Fried Salmon with Barbeque Sauce and Mashed Potato Fried Salmon with Barbeque Sauce and Mashed Potato
Lagi pingin bikin hidangan western2 gitu deh Bun. Nah kebetulan kemaren lg punya banyak ikan salmon. Jadi mau dibikin apa, kok bosan hnya itu2 aja. Liat2 resep cookpad ada resep dari miss Desi n Dio's Kitchen nih dan sptnya enak. Resep aslinya sih dipanggang, cuman krn caranya digoreng dg minyak zaitun jadi aku namain fried aja. Krn mmg digoreng kan....🤗😊 walopun di resep asli blm semua cara ditulis, sy mencoba2 aja. Dan jadinya enaaàakkk bgt! Suami dan anak2 suka. Bunda mau coba? Selamat bereksperimen yach....! 😁🤗😊#Resolusi2019#BerburuCelemekEmas
-
Grilled Salmon with Mashed Potatoes Grilled Salmon with Mashed Potatoes
Ceritanya mau rayain 1monthversary bikin grilled salmon dong hehe#CookpadCommunity#CABEKU#GoldenApron3#Cookpadcommunity_surabaya#NgeksisDiCookpad#PejuangGoldenApron3#PejuangGoldenApron3Week4
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar