#چالش_سیب_زمینیاز اون غذاهایی که بچه ها عاشقشن ولی بزرگا مجبورن با احتیاط بخورن. آخه تا دلتون بخواد کالری داره.😋

یه غذای سبک واسه پیش غذا و حتی واسه وعده ی شام میتونه پروتئین لازم بدن و تامین کنه#دال_عدس

❌لطفا توضیحات زیر رو بخونید❌پنکیک یکی از الزامات صبحانه در بسیاری از نقاط جهانهخواص پنکیک:سرشار از کربوهیدراتمنبع آهنسرشار از کلسیمکاهش استرسکنترل فشار خونو ...تهیه این پنکیک بسیااااااار سادس💖به خانومایی که بچه هاشون تمایلی به صبحونه ندارن این پنکیک لذیذ و مقوی رو پیشنهاد میکنم🤗

یه کیک خوشمزه واسه عاشقان شکلات😍

طعم عالی املت قارچاین املت واسه استخوان سازی خیلی خوبه و چه خوبتر که با یه تزیین مختصر بچه ها رو مشتاق به خوردن بکنیم 🤗#املت#قارچ#املت_قارچ#فلفل_دلمه

یه تغذیه وتنقلات سالم و مناسب واسه مدرسه های بچه ها #چوب_شور#چوب#شور#تغذیه#تنقلات

یه کوکو خوشمزه

یه سوپ ترکیه ای خوش طعمسرشار از آهن و مفید برای بچه ها#سرآشپز_طلایی👩🏻‍🍳لطفا اگه درست کردید، کوک اسنپ بفرستید🙏🏻

#نوشیدنی#زمستانه#تیم_سبزمیدونم جزء نوشیدنی گرم نیست ولی مربوط به فصل زمستان میشه🌸این نوشیدنی سرشار از ویتامین K،C،B6 می باشد ،برای جلوگیری از سرطان فوق العاده اس،دارای پتاسیم ،منیزیم ،آهن می باشد،برای استحکام استخوان ها ‌بیماری قلبی عالی .👌

یه غذای رژیمی و سرشار از آهن

#چالش_کوکو#کوکو_اسفناجاین کوکو ساده و متفاوت را حتما امتحان کنید با اضافه کردن قارچ و پوره سیب زمینی واقعا خوشمزه تر از کوکو اسفناج معمولی میشه بچه ها هم بیشتر دوست دارند😍😍

طعم این کیک شکلاتی خوشمزه شد و بافت نرم و اسفنجی که میشه واسه خامه کشی ازش استفاده کردبچه ها که عاشقش شدن به خصوص که اسمارتیز هم داره😂#کیک_شکلاتی#کیک

یه کیک عالی با طعم خوب کافی میکس 😋😋بچه ها که لذت بردن از خوردنش👬😍😍خیلی خوب و خوشمزه شد🌸امیدوارم شما دوستان عزیز کوکپدی درست کنید و لذت ببرین💫💫💫

کو کو اسفناج سرشار از اهنه و برای کسانی که کم خونی دارن خیلی موثره.#سرآشپز_طلایی#کوکو_اسفناج#کوکو

‌فووق العاااده خوووشمزه ست 😍 یه غذای سبک و راحتت😋😋😋😋#بهترین_دستورمن

یه دسر خیلی شیک واسه مهمونیاتون 🌹امیدوارم درست کنید و لذت ببرید #رمضان_ایرانی

این کیک به خاطر رنگی که داره بچه ها رو جذب خودش میکنه 💐 حتما واسه بچه ها درست کنید و ذوق و شوق اونها رو ببینید👨👩#کیک_پودرژله

دوستان همونطور که توی پستهای کوکپد دیدید معمولا شنبه هر هفته در اینستاگرام، فیسبوک، آپارات و یوتیوب کوکپد فارسی یه ویدیو ساده براتون پست می کنیم. می تونیدکوکپد فارسی رو در این شبکه های اجتماعی دنبال کنید، ویدیوها رو ببینید و درست کنید و با انتشار دستور اون در کوکپد به ما بگید چقد ویدیو براتون مفید بوده. من هم همین کارو کردم و این کیک گوشت رو درست کردم و همه تو خونه ازش استقبال کردن 😊👍

#بهترین_دستورمنپرده ها رو کنار کشیدم، پنجره رو باز کردم تا خورشید کم جون پاییزی خودشو به خونه برسونه. موزیک رو پلی کردم .حالا نوبت ساختن یه چای دلپذیره.بنظرم عطر چای توی خونه یعنی اون خونه زنده ست.از بوی هل و دارچین که توی خونه پر شده بود نگم براتون. و خب بعد ساختن این قاب.دلپذیر ترین کاری که می تونم بکنم.صبح من اینطوری شروع میشه.با چای ماسالا . و همینِ که این چای و حسش برای من بهترین دستورِ.

#غذای_رژیمی بدون اینکه هیچ کدوم از مواد رو سرخ کنیم یه غذای خوشمزه رژیمی داریم که میتونیم ۲ قاشق روغنش رو هم حذف کنیم و یا از روغن زیتون یا کنجد استفاده کنیم

یک غذای خیلی خوشمزه و مفید

بعضی از نوشیدنی ها هستن که دقیقا ساخته شدن برای اینکه تو هوای گرم بخوریمشون و حسابی خنک خنک بشیم دقیقا عین کولر عمل میکنن و یکی از بهتریناشون موهیتو هستش … طعم لیموترش و عطر و بوی خنک نعنا هم عطش رو برطرف میکنه و هم کلا آدمو و تر و تازه میکنه. در این مطلب طرز تهیه موهیتو رو براتون گذاشتم، امیدوارم درستش کنین تا تو این روزای گرم و روزه داری حسابی بهتون کمک کنه

این غذا اگه همش با هم آبپز شه و بدون برنج سرو بشه میتونه یه غذای #کم_کالری باشه و باید آبدار باشه

این سوپ یک پیش غذای ایتالیایی می‌باشد و طعم متفاوتی با بقیه سوپها دارد#چالش_80

#کدو_حلوایی#سوپ_کدو_حلوایی#چالش_غذای_زمستانیفصل سرما و بهترین سوپ برای بچه ها و سرماخوردگی سوپ‌کدوحلواییه حتما امتحانش کنید

#کاپ_کیک از جمله چیزاییه که هم درست کردنش راحته و هم بسیار خوشمزست😊

کیک سیب با طعم و عطری عالی و خوشمزه با پف زیاد و بافتی نرم و اسفنجی با تشکر از دوست خوب کوکپدیم خانم میس معصوم عزیز طبق دستور ایشون وسط کیک رو سیب خرد شده ریختم عالی شد من همیشه فقط روی کیک سیب میچیدم ولی اینبار وسط کیک رو هم سیب گذاشتم که مورد پسندم بود شما می تونیدبنابر سلیقه تون از سیب رنده شده یا ورقه شده هم برای وسط کیک استفاده کنید بازهم‌ ممنون از خانم میس معصوم عزیز و ایده جالبشون 😍✋

سلام دوستان عزیزم این دستور کوکو رو خودم اختراع کردم و خیلی ها دوسش دارن گفتم با شما عزیزان هم به اشتراک بزارم

#کوکو#کوکو_اسفناج#کوکو_اسفناج_سیب_زمینیممنونم از دوست عزیز و خوبم@safura_dabiri