املت قارچ و گوجه
میس معصوم @miss_masoom_1365
یه املت ساده ولی بی نهایت لذید 🍄🍅
#املت
#قارچ
#گوجه
#املت_قارچ_گوجه
مراحل تهیه
- 1
اول از همه پیاز و خرد کردم و تفت دادم و بهش فلفل قرمز و زردچوبه و نمک زدم
- 2
بعد گوجه رو رنده کردم و بهش اضافه کردم
- 3
قارچ ها رو هم جداگانه خرد کردم و تفت دادم با کمی روغن و نمک
- 4
بعد تخم مرغ ها رو توی کاسه شکوندم با کمی نمک و فلفل سیاه با چنگال هم زدم
- 5
بعد که گوجه ها آبش کشیده شده و به روغن افتاد تخم مرغ ها رو اضافه کردم و شعله رو کم کردم... کمی که تخم مرغ سفت شد قارچ ها رو روی اون چیدم و شعله رو کم کردم و در ماهی تابه رو گذاشتم.
- 6
عالی و خوش طعم
- 7
جای دوستان سبز
- 8
نوش جان
- 9
😋☘😋☘
کوک اسنپ‌ها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
-
املت قارچ🍄
🍄قارچ ها برای طعم بی نظیر و مزایایی که برای سلامتی دارند، بسیار محبوب می باشند و سرشار از مواد مغذی هستند؛ قارچ های خوراکی ارزش غذایی خوبی دارند.🍄 قارچ یکی از سبزی هایی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.🍄اما راه استفاده از این خواص تنها انتخاب صحیح قارچ است که پیشنهاد می شود برای خرید قارچ محتاط باشید و آن را از فروشگاه های معتبر تهیه کنید.#قارچ#املت
-
-
-
املت قارچ و جعفری
یه شام سبک و سادهولی😋 بی نهایت خوش طعم و عطرامیدوارم درست کنید و لذت ببرید.
-
املت قارچ و فلفل دلمه
طعم عالی املت قارچاین املت واسه استخوان سازی خیلی خوبه و چه خوبتر که با یه تزیین مختصر بچه ها رو مشتاق به خوردن بکنیم 🤗#املت#قارچ#املت_قارچ#فلفل_دلمه -
-
-
ساندویچ مرغ و قارچ 🌯🍗🍄
ایده مناسبی برای شام زمانهایی که واقعا نمیدونیم چی درست کنیم خیلی راحت و سریع هم آماده میشه.🍗🍄🍅🌯🍗🍄🍅🌯🍗🍄🍅🌯🍗🍄🍅🌯🍗🍄🍅🌯#ساندویچ#ساندویچ_مرغ #ساندویچ_بمب #ساندویچ_خونگی #ساندویچی #ساندویچ_سرد #ساندویچ_مرغ_قارچ #ساندویچ_مرغ_و_قارچ #ساندویچ_مرغ_ویژه
-
پیتزا قارچ و کالباس خونگی 🍄🍅🍕
#سرآشپز_طلایی#ماه_رمضان#پیتزا_قارچ_و_کالباس_خونگی🍄🍅🍕🍄🌶🍅🍕🍅🍄🌶🍕
-
املت قارچ
سلام دوستان گل❤#سرآشپز_طلایی#پروتئین_گیاهی#غذای_سبکامروز یه غذای خوشمزه و سبک با قارچ پختم شبیه کوکو شده حالا هم میشه بگم کوکو قارچ هم املت قارچ😋
-
-
املت قارچ
کاهش وزن و لاغری قارچ یکی از مواد غذایی محسوب می شود که تقریبا در تمام رژیم های لاغری دیده می شود. کاهش کلسترول خون ...کاهش فشار خون بالا ...درمان کم خونی ...تقویت حافظه ...تقویت استخوان ها ...مفید برای دیابت🌹این املت واقعا طعم عالی داره امیدوارم امتحان کنید
-
-
-
املت قارچ و بادمجان
#املت_قارچ_بادمجان#املت#بادمجان#قارچبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی @ashpazi1400
-
-
املت قارچ🍄🍄
#املت قارچ#ساده#سریع#سرآشپزطلایییه غذای خوشمزه و سریع برای روزایی که عجله داری💖
-
-
املت گوجه کبابی🍅
دختر هر چی بسازتر بدبخت ترهار و وحشی باشید ؛از من گفتن بود:/#املت_متفاوت_گوجه_کبابی#املت#گوجه_کبابی#پنیر_پیتزااملت متفاوت با گوجه کبابی🍅
-
-
-
املت قارچ رژیمی
یک غذای ساده و فوری و کم کالری واسه دوستان گلی که به سلامتی و اندام خود اهمیت می دهند. واسه خاطر پروتئین بالا و کالری پایینی که داره محشره. خصوصا اگه اهل ورزش هستین اصلا این رسپی عالی و بی دردسر را از دست ندین#املت#قارچ#تخم_مرغ#گوجه_فرنگی#غذای_فوری#رژیمی
-
-
-
-
-
املت قارچ و کنجد solmaz
برای خودت زندگی کنبرای خودت بمیردیگران،دیگرانند...هر چقدر عزیز و نزدیک باشندروزی نشانت می دهندکه دیگرانند.@mahta_1375#چالش#املت#املت_قارچ_کنجد#کنجد#قارچ
-
-
دستورهای پیشنهادی بیشتر
https://cookpad.wasmer.app/ir/%D8%AF%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%20%D8%BA%D8%B0%D8%A7/9288989
نظرات (8)
به نظرتون برای وعده شام مناسبه؟