Cena

huevos • brócoli mediano • mantequilla • cebolla • Jamón • ajo • leche • queso rallado mozzarella (cheddar o el que prefieras) • Sal

aceite de oliva • ajo • cebolla pequeña • apio • Chile jalapeño • Especias y condimientos (sal, pimienta, culantro en polvo) • tomates • huevos • aceite (1 por cada huevo) • sal

Mojarra Negra, Pargo, o Curvina o lisa • limones • Pimienta negra • Mostaza Dijo o normal • Ajos rallados • Aceite vegetal o de soya • Remolacha • zanahoria • rábano • cebolla • Tomate • Rugula •

pan • leche (2 tazas) • huevos • azúcar • vainilla • canela molida (opcional) • pasas • ron (al gusto) • azúcar

carne molida de res baja en grasa • chayotes (chaya, papa de aire) • espinaca (o más) • cebolla mediana • comino • paprika • salsa inglesa • sal • mantequilla (1/4 de barra)

harina • levadura • azúcar • agua o leche • aceite o mantequilla 50 g • huevo (para abrillantar) • salsa inglesa • sal • semillas de ajonjolí

huevos • Queso mozzarella

cerdo • apio con hojas • ajo • cebolla pequeña • pimiento verde pequeño • sazonador completo • naranja agria • Sal • vinagre de manzana • Espinaca fresca • chayote grande • tomate grande •

harina bollo fino • leche • azúcar • Margarina • vainilla blanca • huevos • sal • Mermelada de preferencia o dulce de leche • Frutas de preferencia • Si deseas agregar algo extra como frutos secos (opcional) • de aceite

lata Leche condensada • lata Leche evaporada • huevos • yemas • vainilla • polvo para hornear • torta de choc • 1 huevo 1 cuch de aceite y un poco de leche blanca • Frutas de tu gusto

huevos • Espinaca • Orégano seco • paprika • ajo en polvo • Sal • Queso seco rallado • Mantequilla

Huevos • Tortilla de maíz • Sal • Aceite • Por cada tortilla son 2 huevos

jugo de naranja natural • semillas de chía • agua tibia • agua purificada • sal • azúcar morena (o al gusto) • brócoli • pepino mediano • pequeño de zanahoria • remolacha • tomates • limones •

papa pequeña • huevos • Queso seco (o mozzarella) • Sal, pimienta • Sal de ajo • Orégano seco • mantequilla • leche

papa grande o 2 pequeñas • tomate • La mitad de una cebolla • ajo picado • chiltoma • Sal • Aceite • huevos

huevos • chorizo • cebolla blanca • pimiento verde • tomate • Sal • huevos • cebolla blanca • pimiento verde • pequeño de zanahoria • queso rallado • Espinaca •

huevos • espinacas al gusto • tomate pequeño • Sal • Aceite • Chile y cebolla

huevos • avena en hojuelas • tomate • cebolla • Cilantro • ajo pequeño • Sal • pimienta (opcional) • Mantequilla

azúcar refinada • huevos blancos • harina suave • grasa para molde • aromatizante

huevos • leche semi descremada • Ajo en polvo • Pimienta negra molida • Orégano seco (o perejil) • ajo • mantequilla • Queso mozzarella (o cualquiera que se funda) cantidad • Sal

camarones 🦐 • De 3 a 4 huevos • Ajo en polvo • Sal • Aceite • Cebolla • Chiltoma • Ajo

huevos • Arroz cocinado • cebolla • chiltoma verde • limón • Queso rallado • Sal, pimienta, ajo en polvo • mantequilla • Pan • mantequilla

Arroz cocinado (preferiblemente con maíz) • Frijoles cocidos • Cebolla • chiltoma • Aceite de su preferencia • huevos • espinaca • jamón de pavo • Cloro • Queso

arroz cocinado (que tenga maíz) • pechuga de Jamón • cebolla • pimiento morrón • huevos • Aceite • espinaca (opcional)

huevos • jamón • bacon • queso mozzarella • mantequilla • sal

Pan de • Jamón • huevos • Queso amarillo • Margarina

huevos • tomate sin semillas • Cebolla, chiltoma, • Sal, pimienta • Limón • Salchicha • Espinaca • Mantequilla

brócoli • coliflor • huevos • harina • Queso

avena en ojuelas • bananos • huevos • Canela • leche