Avena

avena en ojuelas, bananos, huevos, Canela, leche

banano, huevos, harina de avena, canela en polvo, Vainilla, leche, polvo de hornear

avena en hojuelas, miel de abejas, aceite, pasas, canela en polvo, esencia de vainilla, huevo, harina de avena

bananos maduros, chocolate para bebidas, leche, polvo de hornear, harina de avena, Almendras (opcional), Mantequilla, sal, azúcar morena

harina (11.5g proteína), leche tibia, levadura seca, miel de abeja, avena en hojuelas, azúcar morena, mantequilla, sal

harina de avena, huevos, bananos, leche, mantequilla, polvo de hornear, bicarbonato, sal, canela en polvo, azúcar morena, Uvas pasas y 1 banano extra (opcional)

avena, leche de soya en polvo (30gr), agua purificada, bananos, Canela en polvo, sirope de fresa (o vainilla), hielo, azúcar morena (o al gusto)

avena en hojuelas, espinacas, leche o agua, Vainilla a gusto, azúcar, Aceite

avena en hojuelas, linaza molida, agua purificada (o leche descremada), Almendras, Canela en polvo

papaya pequeña (1 taza), avena en hojuelas, chía, agua purificada, Azúcar morena al gusto (opcional), hielo (opcional)

copos de avena, agua purificada (+ 100 ml opcional), vainilla, sal, miel de abeja, Canela en polvo

sábila, avena en hojuelas, Canela en polvo, Endulzante, agua purificada, Hielo

vaso de leche de tu preferencia, azúcar, Hielo, Avena, Maní o semillas de marañon, chiquita de vainilla

hojuelas de avena, vainilla, agua purificada, grande de canela molida, Abundante hielo, Canela molida (para decorar), Azúcar al gusto (opcional)

leche (aprox), bananos, de taza de azúcar morena (o al gusto), Canela molida, avena en hojuelas

avena, mantequilla de maní, bananos maduros

avena, naranja agria y 1 1/2taza de agua, cúrcuma, huevo, harina

zanahoria (100 gr), manzana gala pequeña, jugo de naranja natural, espinaca fresca, hielo, avena en hojuelas, manzana gala pequeña, polvo de hornear, leche, Canela, vainilla, chía (3 cdas de agua tibia)

avena en hojuelas, banano grande maduro, leche, polvo de hornear, canela en polvo, sal, Mantequilla

copos de avena, banano maduro, chía, leche de soya en polvo, canela, Uvas pasas al gusto (opcional), mantequilla

huevos, avena en hojuelas, tomate, cebolla, Cilantro, ajo pequeño, Sal, pimienta (opcional), Mantequilla

para 4 cdas de linaza molida, para 4 cdas avena, condimento italiano, sal, agua (o cantidad necesaria), huevo pequeño

leche descremada, avena, manzana roja, bananos, Canela en polvo, Canela en raja

avena, bananas, azúcar(si quieren), sal, recipiente hondo, tenedor

garbanzos cocidos (pueden ser de lata) sin líquido, zanahoria grande, cebolla blanca, hojas perejil, ajo en polvo, sal, limón, el jugo, aceite de oliva, linaza molida, avena, agua de cocimiento de los garbanzos o agua natural, pimienta

mantequilla, yogurth, azúcar mascabado, bicarbonato, cocoa en polvo, sal, avena ojuelas, nuez picada o chispas de chocolate o pasas, harina blanca o integral, huevos, esencia de vainilla