نهزو الحم ولا دجاج و كنصلدو عليهم البصلة و نحكو عليهم مطيشة و الكرعة الحمراء شوية و نديرو عليهم التوابل و نصف كأس زيت و نديرو عليهم كأس ماء و نخليوهم اتشحرو 20 دقيقة ثم نقيو الخضراء و نخويو عليهم 3 لتر ماء سخون و نخويو عليهم خيزو وللفت و نهزو سكسو و نخوي عليه نصف كأس زيت ونفتله بيدينا و نديروه اتفوار تفويرا لولا نخويوه من الكسكاس و نديرو ربع كأس زيت و نخوي عليه 3 كيسان ماء و نخليه تأ اتشرب الماء مزيان و نديرو الكرعة الحمراء و الخضراء و نديرو بطاطا موراها كانديرو سكسو اتفور مرة تانية

من بعد ملي اتفور مرة تانية نخويوه نزيدو عليه الملح و 3 معالق زيت الزيتون و نرشو عليه ماء 2 كيسان و نخليوه تا اشرب الماء و نديروه اتفور اخير تفويرة و نسكيوه و بالصحة والراحة