عصير لذيذ جدا موز بالنسكافيه

عصير عنب و ممكن تضيفو اي فواكه تحبو مثل الرمان والتوت😊والعنب فيه فواايد وااايد أن شاء الله يعجبكم

بنفسي ابكرتها ،تشرب العصير في وقت الصيف

#الشيف_الذهبيمفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم.

عصير اليقطين له فوائد عظيمة للجسم ويعالج الكثير الكثير من الامراض وأهمها الكلى يساعدها في زيادة نسبة اشتغالها وتنقيتها من البروتين المرتفع....ويكفي أنها ذكرت ف القرآن الكريم .في قوله تعالى  ( وَأَنْبَتْنَا عَلَيْهِ شَجَرَةً مِنْ يَقْطِينٍ ) يشرب عند الريق .

الليمونتأتي معظم فوائد الليمون من محتواه الغني بالعديد من المواد الغذائية الهامة، والتي يعتبر أبرزها فيتامين سي، إذ أن هذه الثمار تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل: مجموعة فيتامينات ب، البوتاسيوم، المغنيسيوم، الزنك.مكافحة الحمىيساعد عصير الليمون أو حتى الثمار نفسها على علاج نزلات البرد والانفلونزا وأي حمى قد ترافقها، خاصة وأن تناول الليمون يزيد من تعرق الجسم، ما يؤدي لخفض درجة حرارة الجسم وبالتالي مكافحة الحمى.مكافحة أمراض الجهاز التنفسيتساعد ثمار االليمون الصفراء على علاج المشاكل التنفسية المختلفة، بما في ذلك صعوبات التنفس ونوبات الربو المزعجة، وذلك بسبب غناه بفيتامين سي الهام لصحة المناعة والجهاز التنفسي.كما أن الليمون هو أحد العلاجات الطبيعية الهامة لالتهابات الحلق وذلك بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا.الزنجبيلدخل الزنجبيل ضمن قائمة الأعشاب الطبية ويتم عادة استخدام جذوره كتوابل، كما ويمكن تناوله طازجاً أو شرب منقوعه أو مغليه أو استخدام مسحوقه أو زيته لأغراض علاجية.وقد ثم استخدامه كعلاج تقليدي منذ الاف السنين، واشتهر في الطب الصيني والهندي بكونه يعالج العديد من المشاكل الصحية.علاج الزكاموجد منذ القدم دور للزنجبيل في علاج المشاكل التي تصيب الجهاز التنفسي والى الان فهو فعال في تعزيز المناعة، والتخفيف من أعراض نزلات البرد وامراض الشتاء.كما يساهم في علاج التهاب الحلق ويوسع الشعب الهوائية ويخفف من الاعراض كالسعال ويطرد البلغم.الجزرغني بالبيتا كاروتينالبيتا كاروتين هي عائلة كبيرة من الصبغيات المسؤولة عن اللون الأصفر، البرتقالي والأحمر في الكثير من الخضراوات والفواكه.وتساعد البيتاكاروتينات على:• تحسين وظائف الرئتين.• و العديد من الوظائفتقوية جهاز

عصير منعش ومفيد جدا لرمضان يساعد على تخفيف الجفاف من الجسم بما يحتوي على نسبه عاليه من الماء