الخطوات
- 1
نغسل الفول ونفرمه ونقشر التوم ونفرمه
- 2
نضع الطنجرة علغاز نضيف الزيت و التوم و الكزبرة ونحرك ليتقلو ومنضيف الفول و الملح ورشة لفليفلة ومنغطي وكل شوي منحرك لتنشف ميتو ويستوي ويقدم بجانبه خيار ولبن مع عصر حامض
- 3
خيارمفروم و لبن ونعنع يابس رشة و ملعقة مايونيز ورشة ملح منخلطن ومنقدمن لبن وخيار جنب الفول وصحة وهنا...
وصفات مشابهة
-
فول اخضر بالزيت فول اخضر بالزيت
وصفات#-بالاخضرهذة المرة الفول زراعة منزليةواطعم الله من اطعمنا om moussa -
-
-
-
-
فول اخضر بالزيت فول اخضر بالزيت
#_تحدي_الشتاء_وصفة_لذيذة_تعطي_طاقة_بالبرد_مثل_بروتين_اللحم_لذيذة_بزيت، الزيتون والكزبرة والثوم ام صفوح -
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/om/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/1880729
التعليقات