توست رجيم قمح كامل بدون زيت
Menna Fayed @cook_9308958
الخطوات
- 1
هنخلط الدقيق بالكاكاو او النسكافيه بالخميره بالملح بالعسل و نقلب
- 2
نضيف اللبن و الميه الدافيه واحده واحده لغاية ما تدى عجينه متماسكه و طريه
- 3
نحطها في بوله مدهونه زيت و نسيبها تخمر في مكان ضلمه و دافى لمدة 1ساعه
- 4
نشكلها المقدار ده بيعمل 3 قوالب توست
- 5
هنشكلها في 3 صوانى قوالب عيش او قوالب english cake و نسيبها تخمر ساعه ساعتين تلاته
- 6
نحط الصوانى في الفرن درجة حرارة 200 من فوق و تحت لغاية ما تستوى
- 7
ملحوظه : القالب بيطلع مفرول شويه عشان مش محطوط فيه دقيق ابيض ولا اى زيت بس طعمه حلو و صحى اكتر
- 8
ممكن اضافة نكهات تضيع ريحة الدقيق القمح الكامل زى الكمون او اليانسون او الشمر
- 9
جربوا الطريقه و قولوا لى الاخبار
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
الاكل النباتى و healthy food
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
لحم مقشود (لحم صحي بدون زيت) لحم مقشود (لحم صحي بدون زيت)
عادة في أول يوم في عيد الاضحى أغلب البيوت العمانية تقوم بعمل هذه الوجبة نظرا لسهولتها وتوافر اللحم الطازج وكون وجباتنا التقليدية تحتاج وقتا طويلا للاعداد لذلك نقوم إما بطبح المقشود أو نرضى بالانتظار حتى يحين موعد تقديم وجبات العيد .. كذلك نقوم بعمله ك تغيير في الايام العادية ..
-
وصفة هريسة الذرة بدون بيض وصفة هريسة الذرة بدون بيض
هذه الوصفة مشهورة عند العرب
Lgclgc20L701474@liali Lgclgc20L701474@liali -
توست خبز البراتا بالدجاج 🔥🔥 توست خبز البراتا بالدجاج 🔥🔥
💙لا تتوقف عن حلمك.....فبداية كلشي جميل حلم 💙
-
-
-
قطايف 🍣 بدون خميرة وسكر للعجينة قطايف 🍣 بدون خميرة وسكر للعجينة
صحية ومفيدة ومشهيـة😋;;تذكـرونـي بـدعـوة
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/om/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3391783
التعليقات