تغسل الفواكه، وتقطع مربعات.

لتحضير العصير: نضع الموز والفريز في الخلاط الكهربائي مع الحليب والعسل. تخفق المكونات للحصول على عصير. ثم يضاف عصير التفاح للخليط ويخفقوا معا.

تضاف العصائر فوق الفواكه. تقدم باردة مع الكريمة واللوز.