فول بالطحينة 😎

Haßanovic
Haßanovic @cook_14254677
Germany

أكلةالسوريين المفضلة ليوم جمعة(صحي،مغذي،للعُزَّاب)

فول بالطحينة 😎

أكلةالسوريين المفضلة ليوم جمعة(صحي،مغذي،للعُزَّاب)

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. 3 ملاعق كبيرةطحينة
  2. 4 ملاعق كبيرةلبن جامد
  3. علبةفول حبة صغيرة دون صلصة او أي إضافات أخرى
  4. فصين او ثلاثةثوم
  5. ملح
  6. نصف ليمونة حامض صغيرة
  7. فليفلة رش
  8. بقدونس للتزيين
  9. رشةكمون
  10. زيت زيتون

الخطوات

  1. 1

    نمزج ملاعق اللبن والطحينة جيداً وفي حال لاحظنا أن المزيج جامد جداً وليس بمزيج سلس ، فنقوم بإضافة ملح الليمون الحامض إليه حتى يتعدل. نقوم بتحريك المزيج جيداً حتى يصبح روحاً واحدة.

  2. 2

    نقوم بتقشير وهرس الثوم مع إضافة قليل من الملح لهُ ثم نُضيفه للخليط ونستمر بالتحريك.

  3. 3

    عندما يُصبح المزيج جاهز ، نقوم بتسخين الفول قليلا ثم نضيفه للمزيج ونُعاود التحريك.

  4. 4

    مع الإنتهاء نقوم بوضع زيت الزيتون على الطبق حسب المُراد ، ونقوم بتزيينه بالكمون والفليفلة المطحونة.

  5. 5

    البقدونس هو شيء إضافي وممكن تناول الخضروات بجانب الفول بالطحينة.

  6. 6

    الف صحة وعافية 😍😍😍

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
Haßanovic
Haßanovic @cook_14254677
نُشرت في
Germany
العزوبية رغم مرارتها 😔 لكنَّها تجبرك على تعلم الكثير 😏...إبتدى الأمر منذ تسع سنوات في بلاد المغترب بين الخليج وأوروبا ، حينها كنت مجبراً على التجريب وتطور الأمر بعدها ليُصبح عادة 🙂
اقرأ المزيد...